太极拳吧
关注: 121,411 贴子: 3,393,036

普及中华太极拳,推动传统武术发展!

17 新的体悟 xixiouqi2016
今天又体悟到一个层次,就是反云手会让自己旋转,从前身体的扭拧摆扣都消失了,但是发力时躯干还有点轻幅震动。
吧友已经关注,只等你加入
 
没有更早的数据啦 正在获取历史数据 获取成功 查看更多记录
大家又有新的发言,点击刷新
大家又有新的发言,点击刷新
参与本吧讨论,请先|注册
  • 127
    太极拳精髓是用意不用力。 只要是用意不用力就行了,所以,此贴将采用躺着练习的方式,开始探索用意不用力。 用意不用力的探索方向将是以下两处:一、力在哪里。二、不用力下如何起意。 目前对什么是用意不用力有很多不同认识,如果本贴探索成功,将为大家展示本人理解下的用意不用力的具体的看得见的表现形式。
    zula999 14:18
  • 35
    前几天有个明星还有个篮球运动员都很年轻就走了,让我感觉到现代人面对疾病也是无可奈何。 查了下全球十大死亡疾病,排在前面是心脏病,中风等。这些病大部分是跟五脏六腑有直接关系,包括肺癌,肝癌等,有一些是跟血液有关,类似于中风这些。 这些病对人类是最大的威胁。而现代科学看上去对这些病也是无能为力。 我们还是要保护好自己的身体。如果提早发现一些脏腑偏弱,可以准对性的练拳练习,也许可以有效的防治这些疾病悲剧的发
  • 19
    请问 哪位朋友知道 这是哪家的太极拳?
    zhaosiagun 14:14
  • 23
    慢则静,静则定,定则慧。慢则通,通则养,养则壮。一慢胜百快,一快毁所有。慢则毛细血管打开,呼吸深长,静水流深,潜壮心肺,慢则植物神经活跃,交感神经主导,练其它运动难达之效。
    铉木 14:14
  • 0
    太极拳《动修十三式》 提顶吊裆。 父亲除了主要修炼师传的王远高三十二式太极拳外,还自修了陈氏、杨氏、简化太极拳等。我十三岁初接触的便是杨氏太极拳。因此这《动修十三式》是集众家之长形成的本家独特功法。我之所以把提顶吊裆放在第一位,因为我就是从提顶吊裆开始学太极拳功法的。 我的这套拳,是父亲请他师父王棒浩亲传的。祖师爷在教至单鞭时便顺教了我提顶吊裆。七天后我便去了上山下乡。劳动之除我没少练习打拳。因为提顶
    王氏太极 14:11
  • 28
    前不久武当赵堡太极拳正式获得国家体育总局认可,国家体育总局武术运动管理中心、中国武术协会首次将武当赵堡太极拳正式纳入国家级比赛项目。 近日赵堡太极拳大师吴忍堂受多家机构推荐作为赵堡太极拳代表人参加《中华武术》杂志举办“中国太极拳最具影响力人物”评选活动。 吴忍堂先生,赵堡太极拳第十代宗师郑悟清先生入室弟子,目前依然活跃赵堡拳坛的国宝级人物。吴忍堂先生习拳50多年,经历了赵堡太极拳从小到大、从西安走向全
  • 49
    各位太极拳拳友,从恢复练拳至今也有两年半了。 半小时 6 公斤小臂负重已经不觉得难受和份量了,劈叉热身后也能叉到地面了,拳架子八字足也纠正过来了。还要怎么提高呢?不过,和我说松到没边的就一边去吧!
  • 83
    太极拳的思想主柔,讲究以柔养气、以柔运化、以柔致和。很多初学太极拳的人,练习太极拳时,会感觉膝盖疼痛,练习时间稍微长一点儿,就会感觉到很累,其实这一切问题产生的根源在于你的身体不够“柔”,不够柔的一部分原因在于你不够“松”。
  • 210
    国家体育总局认定129个拳种,禁止自创武术门派!
  • 21
    说点真东西。 所谓三丰派真太极传人老说听劲听劲,他们根本不懂听劲,他们那个所谓听劲其实就是徒弟配合。 什么是听劲?听劲不是用手听,是用脚,平时走路就是练听劲,跑跳都是听劲,每次脚和地面接触都是听劲。 听的不是对手的劲,听的是脚下的劲。 有句话叫什么来着,如履薄冰,就是这个意思。 动作敏捷,但如履薄冰,就是听劲。 用老司机的话说,轮胎好,路感好,压个小石子都很清晰反应到方向盘。
  • 15
    古人在实践中发现了一些规律,但无力用科学解释,就会借助自己的朴素世界观来解释,比如内力,真气
    狮滚球 13:28
  • 2
    下面引自《逝去的武林》: 将拳术划分为武艺道艺,是薛颠的惊世之举。武艺被他定义为“注意于姿势,而重劲力”。武艺的姿势是双重的,两足用力平均,重心在两腿间。许多体育运动发力的姿势为双重,比如扔铅球的一瞬,重心在两腿间,所以转圈甩出铅球后,身体会踉跄。拳击也是如此,电视里常看到“一记勾拳落空后,拳王踉跄”的镜头。   这一派人物总是在腹部作意,名为涵养丹田。武艺练成后,身体坚如铁石,站立稳如泰山。薛颠形容
    狮滚球 13:23
  • 18
    总说“一身备五弓”,吧里也没有人研究弓啊。
    长风扫天 13:19
  • 28
    您上当了!真正的张三丰根本就不是这样的!
  • 47
    搏击最无耻的谎言就是要想能打必须实战才可以练成。想想很有道理,事实上呢?没有系统的练习和指导学习,传武有套路,搏击有打法。没有这些潜意识的开发,你可以想象一下两个吵架互扯头发的妇女,多实战几次,是不是头发扯得更有水平? 我看到一篇文章,扯到泰森用拳的反应速度已经超过思维反应速度。然后呢?难道传武打人是想好了再出拳?事实上,传武打架除了摆兵布阵一样地分析对方,同样地无意识流操作。靠想好了再应对,对方
  • 9
    群里喜欢传武可以约一下,在那个地方试试手,杜绝伤人的那种,只有交流才能发展,古人步行还去访友呢!现代人自封意淫太压重,很减单的事复杂化,一交手就知有没有
  • 13
    这个世界不是我们想象中那么简单,从古至今都不是。人类也不是由猿猴进化而来的,而是外星人创造的。地球上的势力很多,基本上人类是无法主宰自己命运的,人类一直活在操控之中,包括钱,娱乐圈,帮会,学校,互联网,娱乐圈,电视电脑手机等等,这些只是洗脑的工具。有兴趣的可以百度共济会,负面外星人,蜥蜴人,小灰人,正面外星人,银河联邦,九兵,地球的阴谋,地球的真正历史。没接触过的,务必去了解这些,你的世界就会发生
    云松玉空 13:11
  • 48
    现在的太极基本上都是嘴上功夫,一直慢练,永远和武术靠不上边,太极不是只有柔,以柔克刚,以刚制刚,以刚克柔都是太极理论。只可惜老年人己没有出刚的资本。慢练不累,才有练刚伤身之纽伦,什么是气,气就是呼吸,血是输养料和费料的工具,它们关系就像火和氧气一样。人在运功中血流呼吸加速完成了系列的新陈代谢。带来机体免疫力的增强。强度越大只要不累,机体效果越好。并不是像一些大师说的那样气气气的,八几年气功已经验证
  • 38
    太极拳说的步伐,最有代表性就是“猫步”了吧,讲究,落地轻似猫行,“举步轻灵神内敛”,我开始练时也是手背后,一步一步慢慢的“趟”着走。现在感觉好可笑。 再看看实际,无论街战与拳台上的,请问,有哪一个人看见格斗中用猫步的? 格斗时,需要控制有效距离,即不太远,也别太近,想攻时极速上步攻击,防守时迅速后退闪避。 听说过拳台上的蝴蝶步,讲究的是飘忽不定,让对方防不胜防,从来没有见过或听过“猫步”的。(T台上倒
    素虬_ 12:44
  • 28
    陈拳哪一套拳比较经典老师们
    七海熊 12:04
  • 13
    今天早醒,平躺在床上,感觉自然吸气的时候,气会通过腿灌到脚上涌泉,脚也会随着吸气而膨胀,大家有没有这种感觉。
    半牛马座 11:16
  • 1
    太极拳可以填精满髓?胳膊重是因为骨髓里灌的是金子??骨头是铁做的?
    太极豆丁 10:57
  • 20
    郑曼青曾说他师傅杨澄浦的胳膊比常人重很多,他分析说练太极可以增加腻液,填满骨髓。你们感觉到哪个练太极的胳膊比较重的吗
    太极拳好 10:45
  • 196
    (个人见解,也仅代表个人。 绝对原创,欢迎转发) 以我的理解,不论什么拳,最终的目标一定要有实用性,也就是说必须能够实战。这是最为关键,也是最根本的。如果做为一种“拳”法,练习后没有有效的提升技击的能力,它就不是一种好的“拳”法。 太极拳做为一个锻炼方法,实际上它也就是一种锻炼方法而已,其它的技击术,泰拳,空手道等等也是一种锻炼方法。各种锻炼方法如果要比较,比较就是在多大程度与多长时间内提升人的技击能
    猎鹞 10:41
  • 116
    虽然太极拳的起源很不一般,说张三丰由外家而入内家,悟出以弱胜强的武学之道,从而创太极拳,与别的拳术有天壤之别。但是从现实来看,太极拳的实战性真的很受质疑,这一百年来,能打的甚至一只手就能数过来。 首先说太极拳最著名的人物杨家父子,杨露禅和杨班侯确实很能打,要不然也不会在人才济济的京城站稳脚跟。但是杨露禅本身就勤学不辍,儿子杨班侯练武练得想要逃跑,弟弟杨健侯练得想要自杀。他们花费的心血,就算练习别家
  • 1
    继续吹牛,努力提高贴吧理论层次水平。 太极高境界,可以一窜贴到墙上,根据功力大小持续数秒。 道理是一个“拿”字。 周日站桩,师父教我摆了摆脚,让脚腿带上劲。然后一直在小腿,脚上带着劲,就明白了拿字。这个东西也是形意拳讲得鸡腿,拿着自己的腿走路。 拿需要内劲,是一种收缩内敛,能拿起自己骨架的力。有了这个东西,走路就是拿着自己的腿在走。贴墙上,就是能拿着自己的身子放墙上。然后内劲继续缓慢收缩,持续。我第一
  • 14
    我给太极一个定义,我不是大师是一武朮爱好者。太极就是广播体操,肢体运动,在加上自己的意淫,松活痰抖,气感就有了,久练有时能放松心情。别谈实战,君子动口 小人动手、太极拳是君子拳口到为主。太极拳也叫糊口拳,有部分练者有营生穷相,十年不让弟子出门,就不让你向万拳一理上靠近,一松十年二十年的。失去了武德。把武德变相成养生,把技击发力变成了伤身之纽伦,让练一辈子太极的粉丝无服鸡之力。钱去技无…大师自大,极
  • 38
    老王去年到杭州给居士赔礼道歉,有图有真相。
    太极拳好 07:33
  • 73
    杨志芳谈太极起源
  • 53
    贴吧交流的是各自不同的观点。 如果一边谈观点一边还夹杂着脏口怼人, 或者纯粹是脏口怼人而没有底线, 那么就都在同一个游戏规则中脏口这玩哦........
  • 66
    痔疮能不能根治?是人不遵守规则还是造人的时候把人没有造完全?请对于揽雀尾印象深刻的朋友谈谈
    劲与气... 12-11
  • 7
    陈氏太极拳大架是表演架,小架是技击架、实战架、功夫架……这些都是近十年陈氏太极拳小架的宣传用语,“小架不出门,大架不出村” “小架是传男不传女,传子不传侄”……他们广告宣传做的真成功,吸引了很多武术爱好者去陈家沟学小架。 可是,传于当世的陈氏小架真的称得上技击架、实战架吗? 这个很值得广大技击爱好者思考、探索、认清真相。 有识之士,不妨来说一说。
    随缘天津 12-11
  • 240
    表演很具体。拳拳着力,招招伤人。让我们看到当年杨露禅的绵拳的实战技法。想象杨无敌的出手见红的威风。可是那个拳怎么看与王宗岳太极拳论中讲述的拳法格格不入,大相径庭。王宗岳讲一羽不能加,蝇虫不能落。轻柔交接。没有招法招术。不发力,不打人。让对手发力落空倒地取胜。四两拨千斤,耄耋能御众。
    求实度 12-11
  • 32
    论拳理 拳理即物理。人为万物之灵长,亦是万物之一种。人身之运动,无论内外,必合于物理。凡臆造之说,皆是谬论。 理有显隐难易,人有贤愚不肖。以下愚之才见隐秘之术,叹其为鬼神,宜也。天下有未知之理,无理外之事。或有愚者难之曰:太极拳术乃人类未知之理也。余谓:太极拳只有汝等未晓难晓之理,断无人类未知之理。何也?千百年前人已造此拳,造物造拳必依理,理定则规矩定,无理则无规矩。见今日拳术之规矩,知其往昔造作之有
    长风扫天 12-11
  • 13
    劲与力 力是肌肉主动收缩产生的作用,是自变量。 劲是利用自身材料属性的弹性,是因变量,可以通过自身操作进行加强,因此劲可以总是大于(对手的)力。 太极拳的本质仍然是大力胜小力,只是这种大力不是来自肌肉,而是来自“学力”——也就是用心研究原理并运用原理。练功的过程更多是琢磨原理(学力),有的人误以为是练体——对于大多数人来讲,练体不练体差别不大。
    素虬_ 12-11
  • 167
    最近看到有的人在研究“用意不用力”时胡思乱想,为了避免有人因此对太极拳产生怀疑和不信任,我在这里做一点提示。下面的图是运动(含静止,因为静止是运动的特殊形式)物体(是物体,不是人,没有任何意识)的受力分析。相对而言,太极拳的“用意不用力”的受力分析是属于其中最简单的形式。希望对部分吧友能有帮助。
    长风扫天 12-11
  • 3
    他们两边骑马对着打斗,或者骑兵攻击的时候,到底用的是“马力”还是自己的体力?哪部分力为主?马步桩是不是从骑马发展来的?
    长风扫天 12-11
  • 38
    吧内研究“用意不用力”的吧友,有哪位是医学院或者生物医学类毕业的?有哪位是脑内科的医生? 吧内研究“用意不用力”的吧友,有哪位是道教宗教学院毕业或者丹经研究专家? 我估计都很少。但是却有不少人就着脑神经、就着意念、就着丹道研究“用意不用力”,甚至研究太极拳。 吧内研究“用意不用力”的吧友,有几位没完成义务教育? 我估计没有完成义务教育的人少之又少。可是在太极拳研究中,很少有人应用义务教育阶段的基本科学
    长风扫天 12-11
  • 7
    讨论问题,先要学会定义,否则永远都是鸡与鸭讲。 有朋友问:谁看到哪个太极拳练出功夫了,有看到的吗? 首先就要定义:怎样算太极拳练出功夫? 如果说要会飞才算练出功夫,就没有人练出功夫;如果说能动手就算练出功夫,不少人练出功夫了。
    长风扫天 12-11

  • 发贴红色标题
  • 显示红名
  • 签到六倍经验

赠送补签卡1张,获得[经验书购买权]

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频!
大家都在搜
  • 24式太极拳分解动作
  • 哪些人不适合练太极
  • 太极拳24式每一式图解
  • 真正的太极拳是杀人技
  • 从0开始学太极
  • 千万别给孩子练太极
  • 练太极的禁忌
  • 吴阿敏85式太极拳口令
  • 练太极最佳时间
  • 太极拳的简介
  • 新手学太极
  • 女性打太极拳的好处
  • 中国太极拳官方网站
  • 十大禁拳
  • 女人练太极还是瑜伽好
  • 陈家沟就是个骗局
  • 儿童练太极拳危害
  • 吴阿敏太极拳24式口令
  • 太极拳24式慢动作讲解
  • 坚持练八段锦10年后
  • 十三式太极拳分解动作
  • 李德印24式太极拳教学
  • 42式太极拳邱慧芳1-18
  • 最好听的太极拳慢音乐