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620817都是男人爱看的，正常和不正常的都有0021自己卡在12个标准引体半年了，为了突破，换成负重10公斤训练，每组能拉6~7个，结果练了两个多月，自己尝试拉了一下自重引体，结果拉起11个都很费力。7900落地式引体向上支架我买的不是高配的，想改装成那种带手把还有肘垫的，不知道怎么改。还有那种专门拧就可以固定的小零件也不知道叫什么。要买哪些零件呢。我这把手是圆柱的那种弯管。01.力量举 2.大力士 3.举重 4.相扑 5.铅球 6.健美 7.美式橄榄球 8.链球 9.摔角 10.古典式摔跤 11.苏格兰高地运动 12.英式橄榄球 13.蒙古式摔跤 14.自由式摔跤 15.铁饼 16.场地自行车 17.标枪 18.速度滑冰 19.拳击 20.篮球01最近才发现的，感觉右边有点突出，是不是脊柱侧弯啊8u们，搞得我有点紧张一段时光
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1想买款单杠拉引体向上这款迪卡侬的单杠质量好不好可以吗？一段时光
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00人人都知道为了健康要适当运动，健身在这里就是偷换了概念，换成了为了健康要健身，其实老鸟都明白，健身其实就是半吊子健美，只是健美名声太臭了，所以要强行和健美划清界限，健身既没有系统的体系，也不能增进健康，更不能提高运动能力，只能增大肌肉，当然，如果对肌肉要求很高，又变成健美了。 按照体育锻炼的一般原理，其实锻炼完全不需要走健身这条路，可以采用模块化方法，分为以下几个模块: 1.耐力，这是最重要的能力，直接0138都说引体练背，为什么我拉了几年引体，部dui也练了两年，也能做二三十个了，还是有翼状肩胛，而且背很薄，这翼状肩胛到底怎么练好00000114000共 7 张0申请人：@忒休斯的船 申请感言：首先，我对本吧有着深厚的感情和强烈的归属感。从初入吧内被这里丰富的内容和活跃的氛围所吸引，到如今积极参与讨论、分享知识与见解，我见证了这个吧的成长与发展，也渴望为它的持续繁荣贡献自己的力量。 如果我有幸成为吧主，我承诺做到： 维护秩序，打造和谐环境。我会严格执行贴吧的规章制度，对违规内容零容忍，及时处理广告、恶意攻击、不良信息等，确保吧内交流环境的纯净与和谐。无论是新02健身其实是健美界营销出来的概念，核心还是肌肉训练，再加上部分力量训练，其实很窄，但是因为健身房需要办卡买私教，经济利益不小。锻炼身体其实有很多比健身更好的选择: 1.足球 2.篮球 3.网球 4.长跑 5.公路自行车 6.速度滑冰 7.跆拳道 8.羽毛球 9.轮滑 10.排球 11.力量举 12.举重 13.短跑 14.爬山 15.乒乓球 16.橄榄球 17.爬楼梯 18.游泳 19.踢毽子 20.跳绳Wiken
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06738122共 5 张0共 9 张1165有没有不摆浪拉引体60以上的高手啊，教教我吧。太难拉引体了#引体#15碰一下好痛，一天就拉70几个10
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