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00我现在总是莫名其妙乱发脾气，真的是莫名其妙的，根本控制不住，反应过来后就觉得自己太过分了，想哭。我以前不是这样的，至少以前什么都能忍，都控制得住。 举几个现在的例子 昨天晚上我妈妈在包饺子，那种肉馅的，每个饺子馅都特别多。然后不知道为什么，我看着看着就突然脑子里就浮现这样的饺子一口咬下去全是馅，感觉有点恶心，然后莫名其妙觉得委屈，然后就发脾气，我真的不想这样。我就是控制不住自己。 然后还有就是，我总是2所以现在…0反正天天都是雨，出也出不去，衣服也干不了0阴雨绵绵 我讨厌下雨#下雨#256。。我们玩个游戏吧。楼上提问,楼下回答。并提一个新的问题。敢玩的就来。5726希望以后有什么想说的话都可以在这个贴子写0一、教程描述 若要成为一个聪明的人，就要学会做情绪的主人，而不是被情绪控制自己，为什么要做情绪的主人？至少有以下两个方面原因。 其一，都说，世上还是好人多。可是，为什么你身边没有一个好人？其实，不是你身边没有好人，是因为你自己不够好。很多事情，就是“一环扣一环，环环相扣”的，如果事情在你的手上搞砸了，那么整件事就搞砸了。事情搞砸了还可以挽救，要是情绪也坏了，那么就真的没有挽回的余地了，只会越来越糟糕6如果情绪无法解决，我应该解决自己吗10看见别人幸福的时候，我总是会非常羡慕，不是说我不幸福，但难以理解的是为什么，我明明很幸福，明明被爱包围，却总是感受难受。我理解你对我的爱，我也很爱你，但当我看见别人时却突然挺难受，想起了上次上上次，你是知道的，我身体不好的，从小到大都是，你是知道的，小时候我一年一半时间都在医院度过，打针吃药基本上覆盖了我童年大部分的时间。我不知道教育给我带来了什么，我只知道这段时间肠胃病，各种激素不调，焦虑暴躁围2我爸生病了跟我说，可能是想要我陪他讲讲话，但是我没有任何对亲生父亲生病应有的担忧的情感，第一反应是沉默，我爸对我不算很好但是该给我的也没少过，按理来说作为儿女是应该有感情的，但是我真的一点感觉没有也不知道能说什么话，我妈也总是崩溃我不理她，我真不知道该怎么办我不知道怎么应对，我对于他们的给予不知道怎么接受，对他们的索求不知道怎么回应，我也不想找身边的人询问，我觉得这些都很累很疲惫2我打原神关你嗨事，唑头唑世，弹开叻，唑住晒，死嗨扑街，***，我打原神唑住你叻[图片]0我发现当别人评价我议论我有那些不好，思维不正常，反应迟钝，或者我表述我的观点，他们讨论我的观点有那些问题时，我的情绪开启不稳定的波动，情绪不稳定的波动不好还是好呢？138我永远会坚定的选择你110一、教程描述 心态对人的生活质量以及身体健康等多方面，都会产生非常重要的影响，受到不良情绪的影响，人的心态也会发生一定的变化。对于处于不良情绪状态的人来讲，应该重视学会调整自己的情绪。在心理学上，人的每种情绪背后都代表着一个心理需求，“负面情绪”也有非常重要的价值：比如悲伤是社会连接功能（求助他人），愤怒是为了自我保护而攻击别人，恐惧是为了自我保护而回避危险。 现代人在生活工作中常常遇到各种压力，容1我需要稳住，不要乱了阵脚，不能崩溃2怎么别人都不犯这样的错误，就我犯呢，一个坎迈过去了，另一个坎又等着我，真的很烦，不想处理这些意外的错误了，真的心很累1几把的你自己过不了mhs你自己没点b数吗？脸的比例跟屎一样，腿的上色跟上半身看起来就像处于不同的次元之间，还有你手这是放哪了别天天喊着为什么过不了mhs了，重新画吧……烦死了3争吵不停的家，出轨争吵没有停歇， 学校里面同学之间不停的争吵，打架， 找了一圈，没有可以倾诉的人， 大概是我心智确实不成熟， 控制不住的情绪，一家的疯子， 争吵不停，随时随地想摔东西发泄情绪的我， 像个疯子的我0就是跟她讲道理点时候我会止不住的发脾气，例如有件事情我跟她讲，她不懂，然后发出了一声感叹词，我一下就受不了，就想发脾气，但是发完之后我又觉得没必要脾气这么大，又很后悔。我还会计算着我这是第几次情绪失控，我特别接受不了自己情绪失控的样子，我妈妈从老家回来我第一次跟她发脾气我认为，我就怕一切都又回到过去了，因为好不容易平静了一些，所以我不想再回到什么都斤斤计较的时候了，这样的我不自我认同，不自爱，只会0好想找个凉快的地方躺着啊～总感觉干啥都静不下来0因为小时候妈妈老这么说，所以我也很怕，尤其是怕和妈妈待在一起的时候妈妈说这样的话，我会很难受，认为是自己的过错5生气的时候总是控制不住自己怎么办啊，做一些很冲动的事，说难听话，1还警告自己不能这么做不然就会不舒服，限制了我很多自由0是这样的，单休回去我想到了有很多个缺点，钱多，待不了多久，麻烦，星期一要聚餐会长胖，周末回去也会长胖这是最大的缺点。但是有且仅有一个优点，就是我和妈妈会开心，该选哪个好呢1其实是我的心态有问题，我现在因为情绪低落会去责怪自己之前所做的事而影响到了现在。就比如说我强迫的认为就是因为之前的一个细节而导致我现在的情绪不好，我知道不是事情的原因，而是我心态不好，我总想怪点什么，好像这样才能给我安全感，但是这并不能带来安全感，带来的只有越来越焦虑的情绪2我不知道应该如何表达，如何去形容我自己 生了小宝后肚子依然很大，还像一个孕妇 想减肥，可半夜又疯狂吃东西 满脸痘痘，还是拼命熬夜 越来越懒，邋遢，不想洗脸就直接躺床上 一躺下就玩手机到凌晨 其实也不知道自己在玩什么 很困了就是不想睡觉 很颓废，很丧 可白天还是很乐观的生活 对朋友很热情，看起来也很开朗 可就是回到家看到一切的一切都不顺眼 不想辅导作业，看孩子吃饭挑食做作业拖拉真的很烦 男人依然爱喝酒，不听劝的要在0本人高中，人际关系很多，但是玩的好的就几个，我自己有点情绪不稳定，但也很少的时候，我的一个朋友，可能是属于那种敏感人群，我觉得她生气的有点频繁，就好像是那种我说一句话，然后她：我雷 之后就生气了，这已经算是这一个月以来的第三次了…很多次我都觉得很莫名其妙 也可能是我性格比较随意 有时候我开玩笑的话她都会当真 然后生气 但我很多时候我自己说的话过后我都会忘掉 可能她就是会记着 然后有时候我跟她发生争执的时候0情绪是一个出生的婴儿👶🏻 需要喂养正确的餐食 慢慢健康的成长 温柔的抱抱他，亲亲她，安慰她 最终成长为一个美好的情绪大人 她美好，她快乐 可以和身体友好的相处 互相友爱，共同进步0是我寄托太多了吗，可是我只是需要有个人陪，只有她能陪我了，唉，我也知道不怪她，可是我就是止不住的失落，我想好好对自己0我在撕纸条的时候想着千万别把日期那给划掉了，结果就划掉了，我好怕之后我害怕也会成真，就比如说我现在所焦虑的事情，我怕会成真，怎么办呐，好痛苦0今天中午焦虑到后面睡不着，我想到中午因为不想或不敢去夹菜而感到很丢脸，想到别人说的话我会很内耗，是因为这个吗，我不敢确定，我想让自己是完美的吗，我也不知道，内耗好像是我潜意识的东西，可能太久了，拔出来需要时间5
西行寺...
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0我有这样的想法，就是现在什么都想开了，看淡了，然后就想之前很棘手的事情看现在怎么想的，但其实还是有一种窒息感，然后就怀疑自己不是想开了吗，于是又陷入内耗循环，真无语了0无名之火🔥熊熊燃烧0做了一款专注人类情绪陪伴的人工智能小程序，希望能帮到大家，微信扫码即可体验，感谢支持，使用人工智能大语言模型开发。微信搜索特洛姆，免费的，会有惊喜的12别无他法31厌学 情绪不稳定 总是哭 经常崩溃0在喧闹的人群中以为一切都好了，但独自一人时才发现自己一点也不好0我快崩溃了，越活越差，身体状态也是，发烧，咳嗽，极端厌食，吃了就吐，甚至耳朵也痛，今晚发现一只耳朵几乎听不到了。跟死了几个月一样。精神压力不知道从哪来的，从第一学期参加活动的频繁拿奖，到现在让自己能听一点课就不错了。
Tiamo
西行寺...
