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0握力器卡箍弄好了一直往下面滑怎么办?是因为没有提前绑手胶嘛求问大哥们
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5粗把万嘉275能反握闭合一个 lzs能上多少?
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1121香山80魔腕握力计大概多少2不练双手只练单手的话,左手会不会拖累右手?9握力联系了半个月,农夫行走哑铃单手15kg,握力器每天都捏,但是一点提升都没有,香山测出来只有35。求问是怎么回事,麻烦大神帮忙看看29想练腕力,握力二百斤了腕力菜的像🐶35一直卡在60多上不去,香山最多就捏到过69,差一点点70,平时也就65、66。万嘉目前200磅预压闭合三下,225暂时无法撼动。 一直没怎么认真练过握力专项,认真练一个月看看能不能突破70,目标4月份突破70kg,今年结束前突破80kg。9今年25岁,毕业后吃吃玩玩4年,把身体搞垮了,于是想锻炼,抖音刷到万嘉握力器视频,就自信心爆棚买了个万嘉200磅的,到手轻松拿捏,现在一次性可以做3/4个,请问可以直接上225磅了吗,另外如何训练握力2各位大佬们,新手练了两个多月右手香山状态好的时候81.5左手78是不是进步太慢了31可以2指闭合120kg塑料小玩具,可以开脆皮核桃。状态好时可以撕扑克,这样的握力有香山60的潜力吗8tns万175,大概lzs多少3我万嘉200能不预压闭合十次,但是香山只能捏60多kg,这是为啥6110我状态好可以闭合万嘉200磅3次,用香山测力计测只有五十多kg,是想请教一下是怎么回事5一开始闭合125都很难 香山测试47开始的 练了一个星期 能捏到63了最好一次 现在125坐着玩 状态好能闭合175 结果香山再也没上过60 一般也就55 啥情况 中间也休息的很充足 但是偶尔会做硬拉(以前没做过)还有一些吊刚练习 恢复的又这么慢吗4想更新一下器材,但是对自己实力没概念,目前香山最高76kg,一般情况在70上下浮动,用万嘉多少磅的合适?求,在线等有点急!