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302愿以诵大悲咒忏悔，每天最少六小时诵咒。 2:40-6:00,完成早3小时。
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50昔日清凉国师严持清净戒，尤是女色之戒。真正持戒严格者是连目光（视线）都不能偷瞄女子一眼的，清凉国师更是连尼姑庵（比丘尼寺院）方圆百公尺的大街，都不曾跨进一步，可见得国师对女色贪欲之事，是如何精严的戒之、慎之。六祖时代有“一宿觉”之称的永嘉大师更是开示道：“宁可被毒蛇咬死，也绝不亲近女色！”下面的文章是节录自禅宗永嘉文集中的“净修三业”。于文中可明白，禅宗是如何运用禅观的方法，来破除自己内在无始色欲
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26有一次，尊者宾陀罗婆罗陀阇在婆磋国游化，住在首府拘睒弥城东南瞿师罗富家长者所布施的林园中。 一天，婆磋国优填那王来尊者宾陀罗的住处拜访，看到瞿师罗园中，有许多刚出家的年轻比丘，跟随着尊者修学，就好奇的问： 「婆罗陀阇！为什么这些充满青春活力、欲望正强的年少比丘，能够来此而安于离欲的出家生活，而且准备一辈子都过这样的生活呢？」 「大王！佛陀这样教导我们：『比丘们！当看见像自己母亲那样年龄的女人，应当将她
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91你真的以为你在戒？你根本从未戒过，因为你不懂什么是戒! 来吧，我将告诉你什么是真正的戒，不再所谓破戒，从而斩心魔，明本心，得重生。 原帖地址：http://tieba.baidu.com/p/3163821066
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8发大愿，首先愿铲除自己的淫欲心的贪心；愿一切众生脱离轮回之苦；愿一切不祥逆境变为佛国；愿我与他人的淫欲心变为慈悲心；愿无间地狱的痛苦速现眼前
