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1一切道家书籍修仙内容都是以清醒梦为主 抑梦延梦仙道贵生逆行则为仙。 人作为这奇妙世界的独特存在，同时有着阴阳两面。我们看得见、摸得着的物质身体，是阳的一面；而那看不见、摸不着的虚物质灵体，则是阴的一面。这灵体可不简单，它就像物质身体的孪生兄弟，五脏六腑、大脑神经样样俱全。在正常情况下，只要肉体不死，灵体便生生不息。 如果只是用我们这个空间的概念去理解是很难深入分析的，但是如果你加上一个平行空间以及阴阳共 5 张
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0夢境： 剛看了頭腦特工隊回憶以前看過的電視，不斷在夢幻與現實世界磨合穿梭，如鎧甲勇士，超獸武裝之類。今天的夢境質量塑造的不錯，看來前面兩個星期太疲勞了。 現實：今天給心靈放個假，下午睡覺時本來在夢裡記得很多，結果快醒時漏忘很多，還想裝傻不太行。
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5午睡基本有三分之一的几率清明梦，放假睡了四个小时，这次清明梦很神奇一直没有断线，大概被动地转换了四次场景，第一次是阴森的夜晚，什么也看不到，就听到一个尖叫的女生在追我，然后我就往前跑，撞到墙了，都是无力感。然后平地摔了一下，天瞬间就亮了，这大概是第二个场景。遂闭上眼睛准备转换场景，不仅场景没转换，一睁眼女鬼突脸了，血腥的面孔十分吓人。很快第三次场景转换，女鬼的脸就像一张图片一样不动了，然后开始出现
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2关于清醒梦是怎么理解的: 1.梦醒后能留下记忆 2.做梦时能意识到是在梦境中 3.做梦时候可以改变自身，像各种能力 4.可以自主决定场景，剧情 5.梦境就跟现实场景一样，能清除地辩识记住梦中人的脸，场景里的细节也非常地清晰。 个人从小到大做过的所有梦里，经历过1，2，3后续两种基本没有做过，第二点虽然能意识到在梦中，但是不会去思考这点，还是偏向于无意识顺应梦境，而且不会考虑行为逻辑。第5点以前初中时候梦中解过几何题，考试没做
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6有多版本书籍，教程 需要的吧友评论区自取！
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16点起床买早餐，上了卫生间看了会帖子回笼觉，睡前进行了太玄入睡，进入了梦中，但是梦境不稳定，很模糊。我赶紧趴着摸地，但是摸得是地板，我就小狗爬着走，想找陆地，但是找不到。于是我就在地上画井盖，结果就是个圈圈，然后我一直画一直画终于成功了，因为画太小了我艰难爬进去结果掉入了普通梦一会儿，有人请我吃饭，还说有帅哥，我心想不能吃，天大的事都没我想去元神宫，和阿卡西图书馆的事情重要。但是还是被普通梦缠了一
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3现在倒是可以很轻松地在放松之后看到画面了，不过很多时候看到画面后身体其实还是会有残留的感觉的，这个时候应该怎么样进入画面里面？然后就是看到画面后如果注意到是梦屏，就很容易被踢出来这个怎么解决。
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193按照流程必成功出体，且不会失眠。不需要复杂的观想法。 ①坚定信念： 说10遍的“我能清醒入梦，我能梦中知梦，我能掌控梦境” ②用满足感停止大脑dmn系统： 对自己说“我已经努力的完成任务了，我今天做的很好了，可以休息了。” ③停止逻辑思维： 不要对任何事物/思绪进行评判或分析。 当注意到自己没忍住分析了一下，也不用担心，你只需要停止它，放空，继续流程。 ④放松身体： 数10息，每一次呼吸都逐渐放松自己。直到全身都松弛，
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44浮生若梦，为欢几何
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7理想城
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以前做过几次清醒梦，但是都是中途意识到的，而且梦境很失真，意识也比较模糊，这几天突然燃起了对清醒梦的好奇，做了一点攻略。今天凌晨六点醒来，看了贴吧后试了试网友推荐的方法，我没有任何经验，就是按上面说的感受身体感官，感受自己的想法，也没有严格按照步骤，就是慢慢游离半梦半醒的状态，一会把思绪不自觉拉回来一点又飘走，不知道过了多久，以为快睡着了，突然耳鸣声大了十倍，哪里都怪怪的，感觉在快速下滑，就过了几 -
2我也不知道这算不算清明梦，只是意识有一瞬间的清醒，知道自己身处梦里
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2凌晨3点多醒来上个厕所回去继续睡，睡前一直默念七字真言。不知过来多久突然一阵耳鸣，心想真的来了有点兴奋。想着书里说这种感觉来了要放松放松…，然后找一个着力点把梦体拉出来，发现哪里都找不着，又想到书里面说的自己想象一个东西出来“绳子或者扶手”我就想到了扶手，然后伸手去拉扶手，拉到一半被旁边一阵杂声吵醒。
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0一楼 认为自己又重新分了一套放 12平 有孙 有郭 一楼没找到钥匙 找人开的 里面有纸箱子 半途王打电话 找孙 后醒来了
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0普通梦。我的梦境就是一个巨大的草台班子，把生活中都各种东西东拼西凑在一起。
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711一下子发太多了，被系统误删了，接下来慢慢发吧！ 学习背景：以前学习过灵态一年半，后面放弃一两年，于2023年9月下旬开始重新抓回学习#清醒入梦##灵态##出体#
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219梦见天空中缓缓驶过巨大的星舰、飞船列队，静悄悄的，很壮观的说，梦见数次，有没有相同经历的？
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1梦见在三角洲的长弓溪谷的变电站
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64梦隐老师的新作《控梦师》，作为控梦三部曲中的第一部，正式出版啦。 从此，清明梦领域将会多出另外一个完全不同的体系，有兴趣的梦友可以关注一下哟！ 内容简介： 本书是梦隐所著控梦三部曲中的第一部，也是最基础的启蒙部分。 书中用通俗易懂的话语，来介绍和教授清明梦的基础知识；用游戏探索的方式，来打造一个全新的清明梦体系。 清明梦，又称清醒梦，是一种在梦里清楚明白地知道自己正在做梦的特殊现象。 梦境在诸多领域都起着
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0夢境： 模模餬餬的隱約夢見幾個人，春夢又是她們回來了，這幾天事情還真是多如牛毛，耐力值恢復不夠的話還是不行。且個人確實過於個人英雄主義了，倒不是不願意接受別人的幫助衹是依賴性沒有那麼高，不然是不會成長但也別想著，什麼事都自己扛著。 現實：去公司幇忙一天
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7自己建立的一个暗示，主要是提醒自己，睡前暗示，日常生活中暗示。 其实我就觉得暗示，还有疑梦就应该深入潜意识，而不是机器地重复。应该灵活。
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99还是得泡吧
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0高台停有三辆车，娃儿在旁解麻绳。 我思搬车回屋檐，娃笑耐心松麻绳。
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20我是一个新手，昨天清明节尝试了清明梦，下午三点左右入睡，到了梦里，看到我的一个女同学几乎没穿衣服跪在我的面前求我给她补补物理，此时我扳指验梦了，也明白了自己正在做梦，突然间一股力量把我打回现实，然后我睁开了眼皮，但是想动动不了了，连呼吸也呼吸不了，看到前面有一盏吊灯在闪，然后一团有些类似人形的黑雾飘在我面前，此时我心脏狂跳（甚至怀疑我室颤之类的了），然后恢复知觉，回到了现实，此时已经下午五点了。
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1入梦后我在学堂，一看自己居然赤身，意识到自己在做梦，于是就想着消失自己就飞了起来，这种飞翔如同被什么拉扯着，因为经常梦里知梦飞翔，总是找感觉，这次我特意强行控制的自己去飞一个地方，开始在学堂里来回摇摆，只要我不意念控制我的灵魂就会不受控制乱飞，我意念强制性的控制的穿墙出去了，那学堂的墙都是土坯墙。出去后我还没注意原来自己已经穿上了衣服，都不清楚啥时候穿上的好像突然就有了。没有太在意，穿到墙外面是一
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1是萌新，一个星期前才了解到清明梦，特别有兴趣就想学，现在已经买了梦控师，也知道了扳机和验梦之类的，我觉得梦中知梦最基础所以尝试在练，除了白天给自己养成疑梦和验梦的习惯，给自己身边的东西贴一些标签，醒来之后记梦之外还要干什么，求解答真的！！我现在的梦记得相对清晰，能记住很多片段和感觉但是并不连贯
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63联系方式不能留，吧主给条活路吧，求求了
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0无梦
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6很多人刚入门不知道怎么学的.或遇到瓶颈的 我找到了一份学习清明梦的资料.分享给你们 让我们走进梦的故乡见想见的人 需要的点这里获取👉:：网页链接
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134目标清醒梦/出体
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1521梦见自己在玩求生之路，只是玩家有几十个，左上角有一个小地图，我看到许多白点和许多红点，以及看见生化金字塔，与街道上行走的丧尸们，以及一些丧尸由玩家操控，一些自己操控，但是我不是很怕，有几次在开始前自己的视角变成了丧尸，然后自己觉得可惜，因为人类可以用枪，比较有趣。街道很有真实感，以及最后人类在两栋建筑物作为据点，我作为丧尸们的一员，我在旁边看他们，然后自己划水，后来自己和丧尸同伴们一起去攻了几次
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5今晚想要梦到，自己很平静，正在观呼吸正念冥想。当遇到任何跟学校相关的元素，我一定会知道自己在做梦
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31我从两天前，人生第一次想要试试控梦，刷知乎贴吧了解清醒梦。到今天在一个梦里，成功梦中知梦，然后控梦成功，仅仅两天时间成功了。 并不是因为，我学到什么大神精品的经验，原样照搬就立刻应验。 而是离不开我多年的积累，七年前18岁，阅读弗洛伊德《梦的解析》，并按照他的方法分析自己的梦大慨几十个，对梦境成因的了解：其中意识审查机制对潜意识表现梦境造成干扰，导致梦境伪装变形等等，对梦的成因，本质比较了解。 可以说在无语
呢...
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4我在练习梦中知梦两个两天半之后，今天早上在回笼觉的时候终于成功一次，但感觉有一些问题。 在梦里我下台阶的时候，忽然意识到这是在做梦，但我并没有触发我设下的扳机，我就已经确信这是在梦里，之后我就忽然发现梦中的景象和我的感官变得格外清晰，很接近现实了，但也有一些说不出来区别。 走完台阶之后来到走廊里，我忽然感觉梦的波动很大，景物也扭曲起来，我就按吧子里的方法双手抱头蹲在地上，果然就稳定下来了。 之后我就走
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2今天做了个清明梦，在梦里刚开始是4k高清视角，周围景象都特别清楚，很光亮，然后我尝试拉个想见的人出来，把手往后伸，然后闭上眼睛想象他的模样往前一拉，但是并没有出现反而是黑乎乎的一团，然后过了一会儿眼皮突然变得特别重，然后半眯了起来，导致我看东西都看不清楚，我想把它睁开使劲睁了两下，发现并没有效果，然后我尝试拿手在眼前晃，然后梦境就有点快要坍塌了，为了防止被踢因为我手边就是张桌子，然后我就扶住桌子，等
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0夢境：自然風景湖泊江河，樹木紅葉如灼水波盪漾，雨滴輕點還有若眼若現龍出現。 現實：跟了一天的診
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25晚上6点吃过饭，在床上躺着看手机，然后7点左右就睡觉了。我是听着自己的呼吸声入睡的，半夜12点左右醒了，我回想自己有没有做梦，感觉做了但又想不起来。随后上了厕所抽了一支烟，躺床上看了会直播就打算回笼觉，我刚躺下约莫5分钟左右，意识很清醒，感觉有东西触碰我的脚，腿，腰部，我的手条件反射就扒拉了一下，心想说：别闹。我平时胆子很大的，我本身是不怕，但是我的心感觉惊到了。我暗示自己不怕不怕，就又睡着了。6点钟起床
呢...
