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7大家好
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94学自由泳之前我游了一年多的蛙泳，2000米最好成绩到了44分。然后觉得还是自由泳看起来好看，而且蛙泳游多了膝关节不舒服，就改学自由泳了。本以为蛙泳都可以游到44分了，自由泳一年游到44分应该问题不大吧？2年到40分？这是最开始给自己的目标。一年过去了，2000米自由泳最好成绩都未能打破48分，两年游进40分钟， 那是根本不可能了。别说2年，我看10年都没机会了。自由泳游起来真是很舒服，水流哗哗划过身体， 有鱼在水中游的感觉。但这技
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51想到哪说到哪！主要是现在回想起来还是走了不少弯路，自学者能不走弯路不是更好吗！
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2嗨喽呀·``·初到贵州贵阳，想学习游泳，有会游泳爱好运动的小伙伴可以指导学习游泳么？平时可组队爬山、跑步等运动呀。
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102小白求问7katz
15:07
如果从抱水效率来看，肯定直臂比曲臂更容易抱到水，因为直臂速度快嘛，那么曲臂的目的是为了省力，如果多抱水，是不是就达不到省力的目的了。0《游泳认识中的那些坑》 第01节.游泳划水的作用力大于反作用力 . 分析游泳划水，牛顿第三定律是不完备的。 游泳中， 人划水的作用力大于水推动人的反作用力 . 【笔记】 为什么说反作用力在游泳划水分析中，不好使？ . ～因为人对水的作用力是会被水体耗散的。 牛三定律不考虑相互作用的耗散情况 （水体会把你的作用力内耗掉，然后，水体还给你的反作用力是打折的～你得想办法不让水体打折：提高技术改进划水效率） . 力是物体对物体的作用共 4 张笨笨牛
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22:57
332岁 游泳都是自学的 今年学会了到边转身12常看到吧里有人说爬泳手蛙泳腿游的比正规的爬泳还要快，这个姿势在部队的武装泅渡中比较常见，我们戏称“大兵式” 说个有趣的事情。小时候在八一节我们游泳队和当地驻军搞联欢。速度游军人肯定是输家，连续输了个底朝天，连长脸色铁青，因为刚开始他还真没瞧得起我们这帮小屁孩，结果屡战屡败惨不忍睹。最后连长他们仗着人高马大要跟我们比潜水。50米的泳池潜泳到到对面。连长问战士们谁敢出战？一个个子不高但是很壮实脸庞晒的黑红129723姓欧名阳
2019-04
1155自己的贴子不能访问，这是什么神操作！？6643第一次游泳，是在初一。那时厂里有职工游泳池，很羡慕会游泳的人，所以跃跃欲试。162137开一贴记录我的每天的游泳之路。以后游一次记录一次。 以前零零散散游过几次。今年8月份开始正真正儿八经学习。 目前算“会”游了吧，但是不怎么走水，1000米，需要45分钟，这个水平持续了20天了，突破不了。 今天1000米，45分钟，后来又放松游了20分钟。 这几天总结了网上的一些划水教学视频，改进了抱水过早的问题，但是似乎没起到作用，明天继续体会。26今天游泳穿哪件呢……11不知道从什么时候开始，我游完泳回到家里就会打喷嚏流鼻涕，鼻塞眼睛痒。一开始的时候以为是感冒，但是老不好，没有怀疑过是过敏性鼻炎。去年不是疫情吗？几个月游泳馆没开放，一点症状都没有了好的很。我应该是对游泳池的氯气过敏。因为我游泳技术还可以，不可能呛水到鼻腔的，就是单纯鼻子吸游泳池的空气，回来都不行。吃过敏药可以好几天；下水前后用鼻腔喷雾依然不行；戴过一次鼻夹感觉好不习惯，是不是只有戴鼻夹才能防止吸到34报了个游泳班，刚来的时候教练说包学包会，自己不懂游泳方面的事，也没有问到点子上，今天上课到了第八节，我跟教练说教我点其他的游泳姿势，他说我已经学会蛙泳了，想学别的得再加钱，大家有遇到这种事情的吗孽三岁
19:23
841大家好33shadow
2018-10
如果吸满气下去的话，身体浮力会自然地浮起来，无法到达底部。吐气太多会自然地沉下去，但是这样在底部撑不了多久就没气需要上来了。请问下大佬们怎么做的？80昨天使用呼吸管练习自由泳打腿，100米用了十多分钟。第一次打腿这么远，还是有些小兴奋！ 打腿有时走水好一些，有时不走水，还需要多体会、多练习。 请过来人多指点！22北京又有一家游泳馆开门了 深水区全程50m*2.2m10楼公41093向吧里的大佬求助，mp的脚蹼咋用?会磨脚，皮都快被摸平了，有相关教程吗?1泳帽坏了，想买一个。硅胶的以前试过，太不好戴了，还勒头发，有什么性价比高的推荐吗？0完全小白872D面人儿
2018-08
你们谁试过自由泳手势，蛙泳腿；感觉比自由泳都快。39价值200的游泳教程免费分享23今天25米×60浮板抬头打腿，配合游500米×2，冲刺及放松游25米×20。一点...
05:20
4154求教高手蛙泳蹬腿后身体漂浮滑行，这时腰和腿是应该绷直滑行，还是应该蛇腰波动呢？笨笨牛...
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25之前在短池测过1000自，23分钟左右（没有翻滚转身，不熟练，怕呛水影响换气）。因为练习蝶泳的关系有3个月自由泳没有一组游超过500了，准备把自长游捡起来刷刷体脂，现在准备游1500。时间要控制在多久才能达到减脂的目的啊，贴吧平均标准就免了，自问没那个能力，大神们给点靠谱的建议！11业余自学，一千米全程。巡航50米配速大概在50秒左右，请问是什么水平？能算高手吗？
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
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可可...
