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29前天晚上看了通宵女吧主的打卡贴,觉得很受启发和鼓舞,可以回头看看自己走过的路,也可以当局者迷旁观者清的求助各位大咖,毕竟来时的路都是相似的。看大家都游得那么好,真的是羡慕。 坐标合肥,四十多的大叔,平时运动很少,跑步就呼哧呼哧的,很觉得有锻炼的必要和需要,权当是记录贴吧。与吧内很多个跟我差不多的初学者共勉。
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7387第一次游泳,是在初一。那时厂里有职工游泳池,很羡慕会游泳的人,所以跃跃欲试。
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77元月第一次游,1500米,36分钟完成,体重71kg,水温24℃,磕磕碰碰的日子里,游泳三年,累积千多公里游程吧,锻炼身体为主,不主动攻技术,还是游泳小渣渣灰级别的,但这项运动终还是坚持了下来,初衷减肥,一言难尽呀,花费不少时间和金钱,失去不少社交机会,但也让我以较好的身体状况保持着三年!
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1101011性别男,新手推荐买些什么装备,问一个朋友说一百左右就够了903810不会游泳,但又想游30吧友们,有推荐的自学技巧嘛18117前言。 这个问题其实前几年也写过。。写了很多个人经验和个人看到的一些本主题的理解和认识。。今天为啥又重写呢。为啥还是在这里重写呢? 其实本来是不想再写了。。抱着个随缘的态度。。看到了就看。没看到就算。。。一切随缘。 我手机里大约看到水中救人啊。或者相关游泳的大约都会写几句。。以至于。。有这方面的内容。手机都会推送。 这些年下来。也是看到不少血的教训。所以还是想写一写。帮到一个是一个。 我想尽量以问答的方3669以前那么多年从来没有过,但自从阳了后莫名其妙鼻子开始对泳池水过敏。游了几个游泳馆,都有这情况。一年了,越来越严重,开始是当天会不停流鼻涕,现在发展到一次游泳,两三晚上鼻塞到无法入睡。也是刚意识到必须改变了。下次开始戴鼻夹试试有没有效果,也不知道换气方式的转变能不能适应。大家有什么好办法吗?谢谢1911自己学不会,游泳教练一般多少钱呢靠谱吗 或者有哪位好心人能教教我171200自游进4分钟,100自游进1分40秒,目前我100自pb1分51秒多。每周下水2次。6求一款游泳耳机,两三百就行,大家推荐一下4还是回归大自然舒服,耳机一带一入水整个世界都是我的。如果想安静可以游水库,整个身体完全的放松也什么都不用担心,可以进入无我的修仙境界。如果想刺激可以游大海,海浪绝对可以让灵魂原地起飞。如果想两者兼具可以游江河。那一个不比泳池舒服?总想不通为什么会游泳的人还怕公开水域的水深。对于会游泳的人来说,1米跟100米深有区别吗?0找聊天搭子,目前一个人住,晚上害怕睡不着,找个聊天搭子,声音要有安全感一些哦10想找一个大一点的游泳馆,价钱也实惠,可以办卡的那种有推荐的吗244如果有这样设备,大家买吗5小腿弯曲幅度不大。 从小小腿粗壮,腿肚子大,根本做不到网上视频中那种轻松贴到屁股 用手拉压,肉都挤紧实了,大概还差30-40度以上。 还有股四肌拉伸能力也不太好。5237229大神的视频还是少看,因为看多了会误以为自己也是那么游的,也可以游那么好。 其实下水了就稀碎一地。知道保持身体姿态,知道要打腿,但就是动作完不成,或者完成了不连贯,完成了没办法持续。 游泳一直游就好,不要急。慢慢会感受到进步的。4178请问教练员考试速游,蛙泳跳下去可以先打下蝶泳退和大划臂吗?还是只能直接游蛙泳?1667前几天,偶尔在B站看了一个肖恩轻松蝶的视频,然后下水试了试,感觉蝶泳快学会了…… 本来没计划学蝶泳,能游好自由泳就谢天谢地了!然而蝶泳腿早就学会了,然后最近几个月,自由泳游的没感觉了,就玩会单臂蝶,玩的也不亦乐乎。没算过里程,但每次都至少100米,所以,至少也有5000米,也可能有一万米。所以,也可能是水到渠成,练多了就自然会了。 这两天基本解决了两点: 一,轻松移臂的问题 以前蝶泳配合游的时候,移臂比较吃力和紧01226冬季到了,记录一下游泳情况:半年来速度没进步,中午11.35去的,一个人一道。 11.30 1000自 24.50 500蛙 37.30 500仰 56.32 仰泳姿势还是有问题,脚踝累,是因为太硬吗?2每天上班觉得身心疲惫 去泳池里游一会 舒服多了