老人秋季养生喝什么汤 1、杏剑猪肺汤用料:取南杏仁12克,剑花干品30克(鲜剑花250克),蜜枣2枚,鲜猪肺500克。老人秋季养生方法做法:先将鲜猪肺用清水灌洗干净,切粗件;南杏仁用温水稍浸,去外皮,洗净;剑花用清水浸润,洗净;以上各物准备就绪后,将南杏、剑花、蜜枣、猪肺,一同放进瓦煲内,加适量清水,先用武火,后用文火煲煮1小时,调味即可。功效:能润肺治咳。2、木瓜花生排骨汤用料:取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。做法:

养生导读：药补不如食补，食补不如锻炼。秋季凉爽舒适，是锻炼身体的黄金季节，那么秋天最适合做什

这是一个相当错乱的节气，暑、寒、湿、燥，各居其位，不分主次，无法捉摸，没有定数……暑湿抓住末

秋意渐浓 ，气温降低，寒气加重，也大大增加了寒邪入肺的几率，反应在身体上就是咳嗽、鼻炎。 呼吸道疾病怎么办？ 艾灸调理呼吸道疾病有奇效！ 原因有两个，一个在于艾烟可以消炎，一个在于艾灸热力可以促进於堵在气感的病邪排出体外。 （1）艾烟里面到底有什么？除了已经碳化的艾叶颗粒，还含有艾草的精油物质，其实这也是艾草的精华——包括我们用草药煎水喝，就是为了得来草药中宝贵的精油物质，它们才是治病的秘密，也是“适量艾

立秋八月，最当护喉 从中医理论来讲，秋季的主气为「燥」，也称为「燥邪」，燥邪容易耗伤人体的津液

天冷了，很多老百姓都会开个膏方补补。爱灸堂上海滩花园门店宋建峰说：其实，除了中药内服，艾灸也

《黄帝内经》经脉篇有治则，陷下则灸之，不盛不虚以经取之。‘不盛不虚以经取之’意为在人元气尚够

　　艾灸渐渐的走进人们的视线，其独特的疗效和中医传承得到大多数认可，并且融入人们的生活。 　　

烟台爱灸堂上海滩花园店贴吧正式成立了，欢迎喜欢艾灸的朋友一起沟通艾灸，感受艾灸。 传承艾灸你我

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