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3疼的路多不能走,在床上躺了七天就恢复了 之后辞了工作找了个活轻松的基本不用腰的工作 己经有4年沒腰疼了,我是不是基本好了
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30这半年来,早上每天都起得早也没事情做,就想着空腹做运动有氧运动啥的,基本上四十分钟左右我就开始休息了,但是最近洗澡的时候发现有点不太对劲,这腰部疼的一阵一阵的,回头连忙去检查,发现腰椎间盘突出又复发了,现在每天还要工作,来回两个多小时,如坐针毡!
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36我是腰椎间盘突出患者,本来一开始的腰疼我都觉得难以接受了 ,后来没好转就算了,腿也越来越疼了,到现在走路一瘸一拐的,我都不知道是什么原因造成的。医生也说刚开始的时候确实不算严重,但现在的情况明显是压迫神经了,建议我去手术,这该怎么办是好啊?
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16有个客户看到贴吧里说腰突要多做小燕飞,结果搞得腰突复发了。我实在看不下去就来贴吧发个贴,多卧床休息,不久坐,不负重。不然的话只有用止疼药了,饮鸩止渴!
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31我属于腰椎突出,在床上躺了有一个多月了。现在在进行保守治疗,但我看网上说不能用治躺,也要运动运动,大概还要多久才能康复呢?已经太久没去打球了,想出去走走
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20脚麻以及脚麻康复了的的来说说自己的情况
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49自从我开始腰疼之后就没有一天是舒服的了,整天都感觉提不起精神,睡不好觉,弯腰都弯不下去,去医院查了查果然是腰椎间盘突出了,于是开始吃药推拿,一个月下来症状还是没有减轻,感觉自己之后都要变成废人了,求助吧友们,这种情况要怎么办?
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44很多人得了腰突,出现坐骨神经痛、或腰臀腿的酸胀痛麻僵,然后就是到处翻资料、看文章,看视频,各种患者群聊讨论病情。数年下来,依然如此。到头来也只知道自己腰突,却不明白自己为啥得腰突?很多人能想到的就是工作性质、工作环境、长期劳累、长期久坐、不当运动、不当用力、或搬重东西扭到了所导致。实质上这仅是一小部分,病因远不止这些。
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20本文分3部分,第一部分讲述造成腰突的3种常见原因,第二部分讲述为何传统武家腰马有力,以及如何有效锻炼恢复腰突。
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52每天夜里三四点都会被痛醒,屁股酸痛坐骨神经那痛,必要要起来走十几分钟才缓解,才能趴在床上,仰面躺侧躺都压着屁股痛 有没有一样的,已经四个多月了
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33腰椎间盘突出压迫神经了,屁股和大腿连接的地方超级疼,没办法坐着,站着稍微好一点但是工作要敲电脑,我这情况也不能一直弯腰,现在只能在家躺着休息。一天天的去针灸人都快抑郁了,腰突还是没有好转,我真的是太难受了!是不是得了腰突就真的好不了了?以后什么都做不成啊?
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43前段时间准备期末答辩素材,屁股跟焊在椅子上了一样,连续坐着一个月,天天十几个小时不停,没有做活动,白天累了就趴在桌子上睡觉。结果自己腰一天比一天疼,还查出了腰椎间盘突出!我真的是倒大霉了,这再过两个月就要答辩考试了,我现在活动一下都难,要怎么办啊!!
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81腰突患者想要恢复,需要做到: 一,不能久坐,不能久站,不能负重,不能劳累; 二,常锻炼,游泳,单杠,走路(时间不能过久,十五到二十分钟),不能跑跳(会加重病情); 三,贴敷好的膏药,好的膏药可以使药力透皮吸收,一贴缓解疼痛,能让粘连,炎症,膨出,突出,骨刺,增生,钙化等问题逐渐改善; 四,不能受凉,尤其是腰背部要注意保暖; 五,要常吃补肾的食物,有助于腰突恢复。不要轻易选择手术,只有病情非常严重已经影响
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32把这两年腰突的心酸和经验总结成几句话,算是给各位一些小小的提醒和鼓励吧! 1. (放在第一的,一定是重中之重)尽快找到适合自己的锻炼方法,并一定一定要坚持下去 2. 腰突真的没什么,心理调节好,心态好真的对病情恢复很有帮助的 3. 如果现有疗法持续三个月还没有多大效果,果断换掉并尝试新疗法。我被庸医耽误一年多时间!! 4. 对任何手术请三思再三思再再三思。 5. 锻炼并坚持! 6. 锻炼并坚持! ... 100000. 锻炼并坚持!
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42请教各位朋友,我现在腰5/骶1椎间突出,腰3/4,腰4/5椎间膨出,前阵腿麻到脚,做了三次身体侧转复位外加口服中药,现在症状有所缓解,但还是疼的难受
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44天天去健身房健身,怎么这腰突一点也不见好。之前还只是腰疼,现在好了,坐下屁股都是疼的,每天早上起来大腿跟还发麻,我走路都快瘸着了,到底是哪出问题了!要怎么解决腰突啊!
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82我之前是4—5,5—1突出,现在复查只剩4—5突出了,但是没感觉好点了就不说了,甚至还更疼了,每次坐久了脚趾头有点木,但是医生说没有压迫神经,现在在纠结要不要去做手术,有没有什么意见啊?
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31之前腰就疼了一段时间了,过年回家被爸妈硬拉着去照了ct,走之前的一天拿到报告是腰椎间盘突出。然后我妈现在天天给我发那些中老年锻炼腰的视频,他们还不知道我这两天疼的来医院了,我平时不太爱跷二郎腿,但是我久坐,腰疼的不行,这病要是自己熬着是不是很难好啊?
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25没有拍片,因腰腿疼去医院初步诊断说是椎间盘突出,输了了4天甘露醇+针炙治疗,症状缓解了一点就停止治疗在家休养,也有做康复锻炼,现在是腰不疼,但是腿上的疼痛却一直都没有减缓,甚至越来越厉害。有没有什么办法缓解呀?各位病友们!
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30上周一又去拍了ct,之前18年就查出来是腰肌劳损了,但当时也没想到会严重到腰突,还是该干嘛干嘛,平时最多也就是戴个保暖的护腰。19年有段时间腰断断续续的开始出现酸疼的感觉,后来有次上着班直接没办法站起身了,去检查才知道因为不注意保护,已经是腰突了。我自己也很后悔拖了这么久,如果能早一点重视和保护,可能会好很多的
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38腰突之后的每一天我都觉得很难熬,好不容易请假休息了两天去针灸,结果还是没有好转,倒是感受到针扎的地方疼的厉害。现在一天工作下来将近十个小时,都要在电脑前工作,没时间活动,更没时间一直往医院跑,所以我到底要怎么样摆脱腰突啊?有知道的吧友麻烦告知一声,万分感谢!
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8腰突不需要手术,只要遇见对的医生用对药,保守治疗是完全可以康复的。
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95一个月前准备手术的我,碰巧搜到了009大哥的贴,于是马上终止手术前期准备,开始静卧,至今效果显著,有信心两个月内痊愈,今日卧床一个月纪念开贴,欢迎各位突友指点。此后会继续更新恢复状况,只是本人实践经验,个人病情不同,仅供交流,不作为治疗建议,请各位突友慎之。
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1本群宗旨:交流讨论中医治疗腰突的方式,集思广益,欢迎参与
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5你们觉得有效果的给我推荐推荐,上网一看太多了不知道选哪个
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25一直针灸,吃药,倒走,各种锻炼,可还是屁股腿疼,晚上睡觉感觉患侧腿比正常温度低,大腿和小腿肌肉有萎缩状况,求突友有类似情况的给点意见,怎么办啊,急啊
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4经常在网上看到一些关于腰突的康复动作,其实那些动作很多事健康人才能完成,对腰突患者是根本不可能完成的,另外小燕飞等动作对腰突毫无益处。
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56大学毕业就腰突了我也是醉了啊!现在刚参加工作,在座位上根本坐不了多久就得起来活动活动,要不就腰疼的受不了
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9有没有腰突的朋友 屁股疼和屁股无力的 特别是屁股无力 感觉用不上力影响走路的
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3自配腰突治疗药物有一定的治疗效果,寻一名合适患者,为其治疗腰突,有意者留言