-
-
9
-
0
-
52还是一天只吃一顿,早餐或者是晚餐,饿了就会感觉头晕,哎,胖了是真不好减肥
-
3无数次失败,又无数次重新开始。 慢没事,但要坚持,不中断; 一直在慢慢变好就行,不要想着一鼓作气,三分钟热度。 很痛苦的坚持着,中断后回到原点,再周而复始。 从今天 开始记录: 每天早上写今天目标,回顾昨天的进程; 不断调整,反思;不气馁,把自己放在旁观者角度,客观看待问题 一点一点解决,遇见更好的自己。 第1天: 1.把拿点功能做完 2.把线程原理看完 3.晚上回家跑步
-
96
-
13哎 陆陆续续输了三十多个 难受 昨天无缘无故又贡献给庄家一个w 今天搬砖都没劲 今日起 戒堵2024.5.1
-
26
-
331
-
14
-
7第一天!
-
51从今天开始坚持自律,不管多忙每天至少锻炼1个小时。正常吃喝,不禁食,不减脂,多吃多练把块头练大点。每天晚上9点之前睡觉,打卡第一天#自律#
-
6啥也不说了 每天打卡
-
3882022年2到3月份体重高到180斤,到现在10月底,中间断断续续跑步健身减重。
-
1351
-
9因为体重太大了,所以暂时开始节食 每天打卡吃了什么,每天四杯水 周一,周三,周五,周日,称体重! 晚上过了六点不喝不吃任何东西!
-
40早睡早起 每天运动20分钟,减肥 积极参加线下活动结交新的朋友 每天给朋友发早安晚安逢年过节的祝福 慢慢的稳定了再加!
-
151一个人最大的胜利就是战胜自己。 以自律求自强,以自律求自由。以本帖记录自己每一天的自律情况,目标是能做到不虚美、不隐恶,坚持打卡。
-
38
-
7目标就很简单:自由把控自己的生活 现状就很明了:控制不了熬夜等一系列坏习惯,也没养成什么好习惯 秉着[改变什么时候开始都不晚]的理念 明天开始
-
5
-
542
-
5这是我的第一个自律打卡帖子,不忘初心。
-
1429和而不同
-
422自我实现
-
1
-
0空虚地订计划是没有意义的,重要地是迈出第一步,悔恨过去的自己更是毫无意义。 乱七八糟的开始,可能是最好的开始。就像是撞了南墙回头,和不撞南墙回头是两个感觉。人不需要太多建议,糟糟的开始往往是成功的一半。
-
4
-
4思想的巨人,行动的侏儒。尽数这些岁月,三分热情谓之惰;沉迷享乐谓之欲;肚子里连点墨汁都没了,算了,反正需要坚持一些东西了。 今天刷视频有些感慨,人生一世不过一瞬,恍惚间我也到了成家立业的年龄。 虽然女友常说无需生活多么奢华,平淡即可。可是能不为金钱所扰,才能享受这个生活吧。 同志尚需努力
-
237[开个自律贴] 1.坚持早睡 2.多多学习 3.停止内耗 4.情绪稳定 #写文##练舞##绘画##学习##考研##存钱##锻炼减肥#
-
0此贴为证,从此刻到高考结束之前努力学习! 戒掉晚上的坏习惯。 现在高二本线50分目标高考高二本线八十分! 坚持住!!!
-
15
-
26总之记录一下做了什么,要让自己忙起来才行。
-
11记录每一份入口的食物、饮品。
-
52初期目标 俯卧撑 30×2 仰卧起坐 50×2 下蹲 50个 靠墙半蹲 6分钟 一定要坚持下去 每天完成后,签到 坚持不下去的话,就要废了 所以 我要坚持 坚持
-
15
-
6
-
1如题
-
127
-
91
-
21、不看擦边不聊骚 2、走路不看手机 3、戒糖 4、俯卧撑加深蹲(吃蛋白质) 5、不熬夜(11点之前睡觉)
-
3582020,改变
-
6
-
22记录一些有关自律的小点滴。
-
84
-
7独立复盘和思考>复盘文章/视频学习/抖音复盘视频 首先保证独立复盘和思考,计划,再看其他 学习视频 :同力>龙或盘哥。主要在家务或跑步散步时停。重点部分标记单独坐下来听做笔记。 文章大于抖音视频,获取信息为主,文字比抖音视频节省时间。