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6372022年5月31日开始金刚功联系,发帖记录练习金刚功过程,希望能一直不间断的练下去
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7练习第三天,身上出汗不算太多,有痰,身体暖热,
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80求教,为何我练习金刚功会失眠?练了4天了,连着两天睡不好,原来睡眠还可以。
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87有人从小体质就非常差,刚出生的时候才几斤,而有些婴儿却有6斤,8斤,是个大胖小子。 先天体质差的人,长的非常瘦小,我一个邻居的小孩从上幼儿园到初中都非常瘦小,吃了很多肉,也长不胖,他的父母有些担心。 而许多正常体质的人,在成年之后,因为生活习惯,比如酗酒,熬夜,不好的生活习惯,过度的工作劳累,那么很好的体质也会变弱,体质开始变差下来。 体质差之后会有什么问题呢? 第一:身体的抵抗力变差了,在季节变化之时,
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27浑身发热🥵一行动就燥热口干舌燥 ,起初心态不错稍加行动就疲软了?难道金刚功真的能练没欲望了?谁有长期的感受给说一下
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1金刚功第三天,胸口疼正常吗?
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6练习金刚功会加重遗精吗
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2以前一直年轻是汗脚,后来44岁以后,开始脚干,脚跟皮特别硬。练金刚功一个月多,脚开始不干,现在开始和以前一样出汗,却不知道是好是坏
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27我练习金刚功快50天了,感觉效果还是有的,练习金刚功后的精气神比之前好很多,中间出现了很多排病反应,比如说打嗝、放屁、耳鸣、腰疼的等,但我都没在意,这几天早上起来发现出现了遗精的现象,而且是连续两天的遗精,这么久练习的过程中有出现过那么一两次的遗精,但这次是连续两天,夜晚醒来的时候发现裤子湿哒哒的,但做梦又没有发现自己做春梦,而且自从练习金刚功了对于邪淫的想法很少,也很久没有看过相关的视频或者其他,
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1我身体虚练金刚功,我上午下午晚上练了
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31欢迎大家咨询
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16今天是第二天练金刚功,早上起来嗓子里有痰(昨天好没有)身体到没其他不适,练功的时候又吐了两口痰,感受到一股热气到了鼻孔那里就不向上弄得鼻子痒痒的,而后就是后背燥热。因为我是新手动作不标准,还经常弄错,这是什么情况,是我动作不标准的事吗?收工以后脑子就像感冒一样难受
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66从9月20日开始练习金刚功,现在截止目前已经一个月了。每天练习金刚功,也没有记录遍数,反正每次大概三十分钟。练习完,浑身微微出汗,精神旺盛,关节响动,状态很好。为了督促自己,前来记录一下,不一定每天都记录,但会及时补上,分享心得。
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3各位道友,我为什么一到晚上,就丹田位置疼,一旦疼,晚上必定遗精,但是吃点 去火的药就好了,但是只能管一天,明天还是疼,有人说是,相火妄动,精关不固,怎么办?
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0现在室外蚊虫多起来了,常用的一些避蚊用品,基本没用,或者感觉还吸引蚊子,各位朋友有的方法没,感谢
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0看过道长的讲话,但似懂非懂,有懂的朋友还望指明一下,感谢!
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10从小体质不太好,最近无意间知道练八部金刚功能强身健体,增强免疫力,所以决定开始练习。感恩张道长希望自己能坚持下来。
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4这段时间天天早上7点都在练习金刚功,之前还没啥,这段时间手指老是莫名的肿了了而且痛,请问这是什么原因呀。补充:我不理他的话一般两天他自己就下去了,但是这是个手指好像挨个过一样,每根都会痛两天,现在己经痛过5根手指了
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58江湖救急!! 有练金刚功的女同胞吗?我开始习练金刚功第九天,本来昨天该到生理期了,但是一直没有来。有练金刚功导致生理期推迟的吗?需不需要停?
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1问一下各位大佬,道爷书上的读书易记方里手指大是几克啊?
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0为什刚开始练几天腿和脚发酸而且酸的睡不好?
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12你们一套九遍大概用时多久?
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4有没有大佬能解释一下?动作不到位?
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5略去一切来龙去脉,金刚功依葫芦画瓢也练好几年了,可能我的金刚功是最走形的,最没真传的,但感觉还好,虽没什么神奇效果,但我想对我保持基本健康起了不小作用。 我比较喜欢金刚功的简单直接,很多螺旋动作,(记得有网络有名的中医视频上说,旋转才是锻炼,直来直去都是劳动动作) 我对用力的理解就是努力的伸展,上拉下压等,努力的抻直,一套练下来也算比较费力,也很舒服。 感觉就是个动态拉伸的过程,感觉全程都是努力的伸懒
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6到目前为止,练习了3个月的金刚功和1个月的五禽戏。个人感觉 不一定正确,分享一下。练习金刚功,感觉白天精力充沛,以前白天老提不起精神。五禽戏练习后,使我的睡眠有很大的改善,以前老起夜,睡眠质量不好。金刚功 改善体质 健身多一些,五禽戏医疗多一些。
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36月之前一直睡眠不好,之前持续有几年了,入睡困难10点开始睡觉,两三个小时闭上眼感觉放电影一样,有时一看时间12点多,朋友推荐吃半个月中药太苦了。开始练八段锦十天,因为年轻32岁,改练金刚功有半月,有时间9遍没时间5遍,练着一周睡眠都比喝中药强了,这两天感觉特别累,白天也困晚上也困怎么回事?有人能解释一下吗
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21今天练金刚长寿功是第192天,不是每天都练,下定决心开始时间为今年3月份,也不是每天练两部功,希望自己以后练功更加频繁直到每天练。
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921从7月份开始练习的,初始是因为失眠,练了半个月左右就有明显的效果了,睡眠状态也变好了,然后之前手上的筋脉也非常的不通畅,通过练习之后也舒服了点,练习了2个月以后,也从5遍,7遍,练到了9遍。可是最近一段时间,感觉越练越累,稍稍练习之后就会气喘吁吁,尤其是第五部,练习个两遍就气喘吁吁了,我也不知道是哪里出了问题,然后这几天失眠的症状又回来了1师兄们好,我想问一下于长寿功方面的问题。 看原视频中道长一再强调。不要计数。练几遍都行一切顺其自然。学会了什么时候练都行。 想问一下,长寿功的练功时间很自由吗?太阳落山,晚上也可以练嘛。6点那一块儿也可以练吗21有道兄出现排除肝郁反应吗 昨晚突然大哭大笑 本人练习金刚功一周左右 这反应太大了吧 我媳妇以为我疯了7从去年八月底开始每天坚持金刚长寿功,以前也没出现过什么不良反应。但是从前天开始,身上就慢慢起红疹,越长越多,特别痒,去药店让人帮忙看买啥药时,店员还问我是不是碰到了啥以前没碰过的,可我每日吃穿住行都依旧,也不是易过敏体质,以前就没出现过过敏的情况3兄们 我现在正常排便都是稀 退病得多长时间啊 这都半个月了2练金刚功36天了 基本每天都是早上起来空腹做五遍20分钟左右 刚开始的那几每天都很精神 然后脸色也是红润有光泽 但是最近脸色突然发黄了 虽然练之前脸也发黄 但是练了这么久了怎么还练回去了呢 想知道这是为什么1我每天一遍金九+长寿功,练了20多天,本来该快来月经了,这几天提前出现了褐色分泌物,我以为是炎症,但是这个又不像是白带,就像月经第一天那种深色的分泌物,平时我月经很准时,只有25天,并且量多,因为量多,导致血虚,贫血,我曾想去吃中药调理,但是现在练上了金刚功,就没吃药了,但是经期没准时出现这种褐色分泌物是月经吗,这样会不会导致绝经,因为我已经到了绝经的年龄66女,30岁,没有明显的疾病。两侧乳腺增生,有结节。不爱出汗 第1天:早上七点多练功,下午就一直打喷嚏,晚上睡觉就出现了感冒的症状,鼻塞。肌肉也有点酸。晚上练长寿功。 第2天:早上六点多练功,左边鼻塞,鼻涕淡黄。一整天都很头痛,除了吃饭,整天都在睡觉!浑身发热,鼻子呼出的气都是热的,感觉头上要冒烟了。肌肉酸痛,耳朵后面长了个包,很痛。晚上练长寿功,到摇船的那个动作可以明显感觉到头痛减轻。 第3天:早上五点多练4没有,大哥知道啊,我练了三天金刚功,现在一喝热水身上浑身刺挠。我需不需要买药控制一下呀?这是不是排病反应啊,我原来身上不这样。6刚刚看到有人说金刚功阳气强,会有👻看着,是不是真的哇😭😭😭54今天看到吧里好多功友发布的练功心得,在此我也想发一贴说说我得体会,希望各位友人指点一二。接触金刚功大概十月份左右。练习也断断续续的。期间主要因为身体原因吧,可以说身患绝症。每个月要去医院住几天,隔三差五还得各种检查。从医院回来我只要能站着我就坚持练功,三遍或者五遍,看自己体力而定。早晚两次。目前没有太大的感觉,就是每次练完功,脚心出很多汗,黏黏的。出好久。练完明显感觉精神好很多。至于气感没有明显感6会不会走火入魔呀3每天早起饭前做五遍 晚上饭后两小时后做五遍 今早便秘到疼 便后肚脐两侧位置隐隐作痛0练金刚功三个月了,严重失眠一个月,每天不吃安眠药根本睡不着,吃了也最多睡5个小时自己就醒了,再也睡不着,中药吃了也没什么用,听了很多意见,现在每天早上八点5遍,动作也不快,也没有太用力,去看中医说我阳亢阴虚,但我以前是阳虚体质,现在晚上加一遍长寿功,不知道能不能平衡一下,请问有类似情况的功友吗?我看有功友失眠20多天就好了,睡得比以前还好,我已经一个月没睡过好觉了,不知道什么时候是个头.......30背景 本人刚40岁,男,IT工作。有乙肝(被传染的)。 30岁开始每天练八段锦。也练过一段时间太极拳。 可能是一直练八段锦的缘故,身体一直很好,没得过什么其他病。 今年以后,工作很忙,开始得荨麻疹,最近体检,乙肝的DNA病毒复制量也上升。上班也觉得体力不济,下午犯困。 练八段锦多年,这几天接触金刚功,发现和八段锦有很多相似之处,所以尝试练金刚功。 有八段锦基础,学金刚功很快,对着视频练了几遍,就基本掌握了。 2021年7月19