饭水分离阴阳饮食法吧
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现在就对身体下令:一定要健康起来!!!

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    今天是咱们传统的节日腊八节,祝大家腊八节快乐 虽然咱们平日里不提倡喝粥,因为粥不属于饭水分离的范围,咱们饭分人可以一样的过腊八节哦!可以把您喜欢吃的各种食材备好,然后一起放进电饭煲里,做成稍微软一点像米饭一样形状来吃,就是腊八饭啊!大家可以试试看。还有一个方法,今天可以吃午晚餐哦,因为吃午晚餐的时候,晚饭是可以连汤带水一起吃的(当然,如果可以还是尽量少这样哦)想吃腊八粥的饭友们今天可以给自己来一碗
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    😄晚上好!亲爱的家人们! 😄又是饭水分离美好的一天! 重温❤李祥文老师语录:❤ 🙏🙏🙏若我们能彻底实践饭水分离,每天都在为自己的战斗获得胜利,您就能成为万王之王✌ 🙏🙏🙏胜利者若想到前往目的地,必然要经过荒野。这荒野并非蛮荒乾涸,毫无生机的沙漠荒地,💜只要在口渴,饥饿时都能与自我战斗并得到胜利💜根据一定的时间实行饭水分离,就能安然度过荒野之地✌✌✌✌✌✌ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
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    减少进食与摄取气体食物 大多数人觉得减少进食或是一两顿饭,不吃是很严重的事情,心里十分担忧。但是在阴阳饮食法实践者中,每天只吃一顿饭的人不在少数,两三天吃一顿饭的人也有,有人会说这样生活没有乐趣。 但是我要说的是这样,每天减少进食,只吃一顿,或者两三天只吃一顿,是治疗身体百病的良药,是长生药。事实上真正供养身体的营养是空气,食物其实就是空气中的生命因子进入土壤,而产生的。因此人们摄取食物,其实是间接
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    感觉李老师言过其词了,我饭分已经很久了,胃病还是没有很好的改善
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    我是从11月20日开始饭水分离的,29岁,从十几岁开始经常喜欢吃油炸食品,例如炸鸡,奶茶,饮料,烧烤,零食,水果这些不健康的食品,早上空腹喝一两杯水才吃早餐,饭后喜欢喝一两口水来漱口喝下去,还经常喜欢暴饮暴食,脾胃虚弱和湿气重,现在饭后只漱口水是吐出来不喝下去,这些年也意识到了要养生,但是走了很多弯路,目前饭水分离第五天,在昨天的大便就感觉到有一小部分的大便成形了和是比较硬的,以前的大便几乎都是软的而且不
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    看了饭水分离的科普之后,觉得说的挺有道理,茅塞顿开的感觉。于是,我就开始饭水分离了。
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    请问你们有QQ群吗,饭分的
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    疗愈身体的咒语: 头脑 我爱我的头脑。我的头脑可以给我创造奇迹。我知道我有能力治愈我自己。我选择用积极的想法去创造未来。我感谢我美丽的头脑。 眼睛 我爱我的眼睛。我在任何一个角度都可以看清。我带着爱和感激看着我的过去和我的未来。我选择用新的角度去看自己。我感谢我美丽的眼睛。 耳朵 我爱我的耳朵。我听到充满了爱和美好的声音。我听到周围的人都在发出爱的呼唤。我愿意带着爱和慈悲去聆听别人,理解别人。我感谢我美丽
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    饭食分离日记 因为最近恢复打坐,暂时出汗比较多,所以会比以前宽松一点饭分。若是中间辟谷,辟谷期间会单喝清水。发帖支持红豆姐当选吧主,其实都一样。我会大力辅助她,这个小小的吧不起眼,可是见证了很多饭友的经历,我们一起呵护它。
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    人一点劲都没有啊!饭后两小时喝水改为一小时还是那也,再这样下去就不用分离了!
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    昨日开始饭分学习,因觉有用简记以为参考。
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    有没有瘦人饭分后胖起来的饭友?看到很多人饭分后体重减轻,本来就已经瘦的不得了的人饭分后还会更瘦吗?
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    饭水分离第三天 大便减少 没什么便意,正常吗?多久恢复? 以前一天至少一次!我脾胃一直虚的,不过今天发现舌苔减少了一些,没以前厚,裂纹也变小了。
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    今天是第二天,吃了自己做的滤米饭,白天几乎没有喝水。加油,感觉肚子暖暖的,人也比较有精神 中医来讲我是少阴,上瘦下胖,湿气重,饭分适合我的体质
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    别了多难的二零二零年。太多眼泪,太多的感动……我们坚强的走了过来!今天迎来了光明灿烂的2021年,相信,牛年会给我们带来吉祥好运!幸福美满!祖国繁荣昌盛!国泰民安!祝福大家。新年快乐!安康!
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    也无聚散也无常 吧主11 (我的经验)因为我最近一直是无论什么时候睡觉都睡不着,那就在十二点之前索性不睡,平甩打坐听经看书呗,到了想睡的时候就把自己放在床上,睡单盘睡双盘还阳卧鱼戏念咒子蜷缩着睡,再精神也不让自己起来,情绪也无影响,就当是给自己时间玩了。不过今天看到面书上有更好的建议。 建议您早晚 手心搓脚心 每脚搓个200下(我是默念 至道无难 唯嫌拣择 但莫憎爱 洞然明白 毫厘有差 天地悬隔 欲得现前 莫存顺逆........)
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    我是2016年4月21开始饭水分离的。因为从小体弱多病,说不出什么病,但就是一阵风都能吹倒,不能跑不能跳用脑时间一长脑门都冒热气,就像现在电脑用久了发热一样,吃多一点又不消化,就这样,还配了个特别要强的性格,什么事都不服输,所以上学的时候就累,不是第一想争第一,第一了又怕名次掉下去,总觉得后面有追兵。工作后又成工作狂了,生怕自己没做好,所以三十来岁,别人正当盛年的时候我已经出现严重的代谢障碍和动不动就疲惫
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    有谁饭分治好胃病的,大概多久,胃病太烦人了,啥都不能吃
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    无论是谁建的群,只要和饭分平甩有关的个人心得经验和分享,都欢迎大家转帖或者自己分享到这里。与人玫瑰之手,历久犹有余香。让天下所有饭分平甩人不分彼此,把心香一瓣奉献大众。只要贴吧在,就有有缘的人看到,埋下发芽的希望种子。
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    https://m.douban.com/group/topic/132285378/
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    有个问题好纠结,请问大家,看书里讲到吃饭的时候现吃干饭在吃蔬菜,蔬菜有很多油水,吃了也没关系吗,还是最好也不吃?
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    2020年10月14日 今天饭水分离开始进入早晚餐第一天前天试验早中餐和午晚餐都感觉身体不怎么得劲,所以就早晚餐吧
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    我是2016年11月10日通过网友介绍,接触到饭水分离的。在群里爬楼,观察,学习群文件14天。买了三本书,花了一天的时间做了几斤离固食,同时也购买了柠檬家的离固食2斤。 正式实施饭水分离在11月24日。第一周是早晚二餐,早餐是离固食饼,晚上跟家人一起吃饭,吃饭前通常会吃10片左右的离固食饼,晚餐比较丰富,有鱼,有肉(尽量避了猪肉),豆腐,青菜,水果(一般是橙子、柚子)。晚上10点左右喝水一杯。感觉到裤腰松了些,体重没变;第
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    2020年的饭分 经过一年多的饭分,自我感觉身体湿热没那么严重了,手脚没那么冰冷了,阳气逐渐增长,脚趾的指甲可能因为之前得不到气血滋养,逐渐增厚变灰,年初也变成正常指甲。19年体检幽门螺旋杆菌阳性,但身体没有任何症状,在群里询问后,尝试没有吃药,继续坚持饭水分离,今年体检是阴性了。 但今年睡眠不太好,睡的没以前沉,老是晚睡熬夜,夏天又吃了西瓜,中间出去旅游也没遵守饭水分离的规则。 现在重新再看一遍饭水分离的书
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    中国农业大学食品学院副教授范志红说:“‘饭水分离’定义不明确,饭前、饭后不喝汤、水,但米饭中含有70%的水分,西红柿、西瓜等果蔬中的水分达90%以上,这算补了还是没补?‘即使吃了一些变质食物,也因唾液和胃液杀菌能力的增强不会患病’,人口干的时候咀嚼食物,食物跟唾液不能充分混合,杀菌效果并不好。”但她同时强调,韩国人一直有吃饭时喝酱汤的习惯,这的确应该改一改。喝汤可能会加剧食盐摄入过量。过多摄入盐分不仅
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    真的,老师近八十了吧,这皮肤状态,是饭分最好的广告
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    从今天开始早睡。
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    八正文化问Q4: 上次来韩国时,老师招待我们吃的那一餐还满咸的 ,是否老师在餐的料理上有什么(咸度的)建议? 李祥文答A4:这是我个人的口味。饭水分离实行者照自己的口味饮食即可,喜欢吃咸一点就吃咸一点,喜欢吃淡就吃淡。
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    越是饭分就越明白离固食食的重要性。今年一夏天没做别的,整天做烤饼,然后和柠檬做的相比较。然后很奇怪为什么,柠檬的只要吃20克,就会有感觉,而我自己做的,吃到七八十克,也没什么感觉。一开始我认为是不是我这里临海,空气太湿润了。所以做出的烤饼没柠檬的质量好。直到这后来也秋天了,气候干燥了。我就做了试试。还是没有柠檬的好。柠檬对我的解释是,跟用的粮食也有关系。我一直有个疑问,如果我做的质量不是很好,多吃一
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    柠檬的烤饼真是好,鸡蛋发酵饼也好吃,关键没有添加防腐剂,原材料是山里的,我父母吃了两年了,就认这个烤饼,我做的他们说啥玩意不能比,我也不做了,买吧。关键我妈吃了两年把180的高压给降下来了,不吃西药了。我的痛经也解决了,感恩感谢🙏柠檬
    清石 12-1
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    🌺🌺🌺刷屏学习(1) 🌸🍀🌸这里所谓的忏悔,并非宗教层面上对于罪恶与错误的悔改,而是在饭水分离的理念中,向自己的身体器官进行忏悔。 💙例如,精神是总统,心是副总统,五脏六腑是各部会的长官,细胞则是国民;也就是我们的肉体可以比喻成一个国家。 💛倘若违法或作出脱离宗教规范的行为,就会藉由承受肉体外的苦楚接受惩处。然而过度暴饮暴食毫无节制的饮食习惯,则是对自己身体的犯罪。相较于忏悔肉体外的罪行,更需要对
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    饭水分离满周岁了😄!哈哈,真是不可思议,整日晃晃荡荡无所事事,心灵鸡汤还是有几大碗滴> 说到养身健体也尝试过鸡鸭鱼肉的方式,那时工作压力大,心情不愉快,加之更年期,可谓,生不如死。正统医学检查,什么指标均属于正常,头晕,心悸,全身无力,怕冷(后背冒凉气),注意力分散,无法阅读。忧虑,恐慌,自闭,脑缺氧,呼吸短促(凡有空调暖气的地方就透不过气),自我诊断神经系统紊乱忧虑症。记得有本书<左手是天才右手是疯
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    仪:我1日1餐已經有超過半年~偶爾會48小時不吃食物,極少量水~ 目前身體健康,血壓正常,皮膚變好,情緒穩定~ 習慣了就很生活化 我還有去捐血,每次500cc,寄來的報告,我的血非常健康 西:我是飯分快1年时,也是最近脖子與胸部中間有一小硬塊出來,但因其它部份有改善,像便秘自己好了,臉色黑斑有自己掉..等等,所以就沒那麼擔心,還是會,但我想應是排寒關係,感謝妳的提問,也讓我更安心...因我想其它狀況有變好,應是好轉反應。 西:
    小琳202010 11-18
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    🌸🍀🌸再次的提醒大家: 💜饭水分离的吃喝方法就是最好的预防疾病的饮食方法之一! 💚吃干的食物,细嚼慢咽!充分发挥唾液的作用!才可起到对食物消炎杀菌的作用!也是饭水分离的第1道防线; 💙由于吃干的食物,不与其它汤汤水水的混合,食物到胃里以后可以产生第2道防线,再次的消炎杀菌! ❤再通过咱们体内的阳气,三者合一从而提高预防疾病的能力! 💛借此机会也告诉大家:如果你们平时饭分有做的不怎么严格的,那么现在就请
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    从2016年3月5日开始饭分,三餐将近一个月后,4月1日开始早晚两餐饭分,11月9日开始一餐晚餐饭分。饭分以来,身体各方面都得到改善,虽有过各种修复反应,一概不预干涉,任由身体自行调整修复,现在每天神清气爽,精力充沛。最大的改变是体重,从饭分前的140斤,降到现在的113斤,衣服从年初的两个加到现在的M码或S码。感恩李详文老师!感恩八正文化!感恩饭分带来的一切,因作此几首小诗。 七绝·饭分 一 头凉脚热腹长空,饭水分离造化功。
    黄朋友人 11-15
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    我心中的赞歌—— 柠檬烤饼天天尝, 细嚼慢咽口水长。 口水好比玉琼浆, 滋润脏腑身体强。 四川兰姐嫣然样, 北京红豆舞霓裳。 兄弟姐妹快来呀, 健康美色不下堂。 饭水分离真法宝, 神仙也赞李文祥! [胜利][胜利][胜利] [胜利][胜利][胜利] 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
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    饭分的书里提到了后7年修炼,不过具体内容没说明,很好奇是怎样?请问哪位师兄师姐了解吗?
    小琳202010 11-10
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    想問師兄師姐們,飯分是否一定要按書中定的時間去吃飯 呢
    小琳202010 11-10
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    😄亲爱的家人们! 😄饭水分离!美好的一天 ❤李祥文老师语录:❤ 🙏🙏🙏若我们能彻底实践饭水分离,每天都在为自己的战斗获得胜利,您就能成为万王之王✌ 🙏🙏🙏胜利者若想到前往目的地,必然要经过荒野。这荒野并非蛮荒乾涸,毫无生机的沙漠荒地,💜只要在口渴,饥饿时都能与自我战斗并得到胜利💜根据一定的时间实行饭水分离,就能安然度过荒野之地✌✌✌✌✌✌ 🌺🌺🌺🌺🌺🌺
    小琳202010 11-10
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    溫陽之韻與運最近遇到二位飯友,其狀況ㄧ者很明顯是「胃」的問題,二者有多重問題,但重點是,還是「胃」的問題。前者在照胃鏡之後確定是胃內有破損,後者身型清瘦,唯有腹部、眼睛、下肢明顯腫脹,每當月經到來時,常有血流量過量許多、頭痛欲裂的問題。前者,我告訴他,請他簡單飲食,以烤餅、蒸飯、少食,讓進入胃部的食物是好消化、對胃的修護與休息是幫助的,結果,胃的情況改善許多。後者,以飯水分離為基礎,烤餅、蒸飯不可
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    水毒三千 ..... 文/溫嬪容(明慧中醫診所院長)一位43歲的女性,眼睛浮腫,小腹中廣,臀部圓肥,身高152公分,體重63公斤,一直想減肥,但是努力飲食控制和運動都不成功。一進診間就抱怨每天早上起床手就脹脹的,每到黃昏腳會重重的,穿鞋就變得有一點緊,還有沒做什麼事,但感覺整天都很累! 喝太多水也會中毒 我問:「妳常常大量灌水喝嗎?」她回答:「常聽見要促進身體的新陳代謝,一天得喝2千~3千c.c.的水,為了加強效果,我甚至一天
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    饭水分离是个很好的生活方式,简单有效
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    🍀什么是饭水分离阴阳饮食法?每天都有新人进群学习包括贴吧,咱们就慢慢一起每天学习一点点,让自己对饭水分离的理念加深起来,以便我们更好的修炼。
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    申请人:也无聚散也无常 申请感言:饭水分离是小众但是有效度的养生方式,这个吧是我创建的,微信,qq群都有多年的老朋友。我久没有登录的原因是因为不习惯用手机看文字写东西。可是qq群里我还是会建议大家到贴吧写帖子日记,看资料。 我对这个吧有感情。 希望再次给予我这个老吧主机会,看我表现吧。我会经常登录和在吧里发帖,回答问题的。

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