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2024-06-18
打卡,今日份的跑步
跑步吧
又是冲坡训练,天热啊,真的很累
2024-06-17
打卡,今日份的跑步
跑步吧
冲坡训练真的很累啊,温度也不低
2024-06-16
凑凑凑字数
跑步吧
打卡今日份的跑步,降配速了,最近总感觉好累
2024-06-15
打卡,今日份的跑步
跑步吧
状态起起伏伏,今天状态又不行了
2024-06-14
终于降温了
跑步吧
今天跑的可真舒服,比前两天好多了
2024-06-12
天气越来越热了
跑步吧
我降很多配速了,但跑起来也远没有春天跑的轻松
2024-06-10
跑友们有这种时期吗?
跑步吧
这两天真的是各种不对劲,我已经降了许多配速了,但体感真的是非常难受
2024-06-06
打卡,今日份的跑步
跑步吧
明天休息一天
2024-06-05
今日份的10公里
跑步吧
今天pb了,离40分又近了一步
2024-06-04
打卡,今日份的跑步
跑步吧
放松跑了,昨天的长距离还是挺累的
2024-06-03
打卡,今日份的长距离
跑步吧
我要成为马拉松高手
2024-06-02
打卡,今日份的跑步
跑步吧
考试都结束了,接下来该认真夏训了,希望秋天有个大突破
2024-05-31
打卡,今日份的跑步
跑步吧
月底了,该交作业了,六月份见,明天要过六一儿童节哩
2024-05-29
打卡今日份的10公里
跑步吧
昨天休了一天,今天满血复活
2024-05-27
打卡,今日份的12公里
跑步吧
训练小周期结束,明天休息一天
2024-05-26
打卡今日份的10公里
跑步吧
温度稍微高点就要歇菜,还是春秋十几度时好跑
2024-05-25
打卡,今日份的跑步
跑步吧
放松跑,结果没凑上1314,难受
2024-05-24
打卡,今日份的15公里
跑步吧
我现在处在一个难以维持高心率的阶段,以前pb的时候平均心率能够到达170,但现在只能...
2024-05-20
打卡,今日份的跑崩
跑步吧
今天21度,俺还想的凉快pb一下,结果cua~一下就崩了,22岁为啥这个心率还会崩啊
2024-05-17
今日份的三公里
跑步吧
参加了学校的高百,早上跑是真的难受
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