|贴子

2024-05-23
10公里有氧被迫中断跑步吧
鼠鼠我今年19，跑步三个月，今日原计划10公里有氧跑，但到4公里的时候右腿膝盖突然剧...
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2024-05-21
似乎有点进步跑步吧
同样的心率配速快了半分钟，不同的是这次是路跑而且刚开始是八分配然后慢慢加配速，还...
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2024-04-29
大神们给点建议跑步吧
🐭🐭跑龄一个半月，打了两年羽毛球，128斤，想请教如何降心率，高心率时体感说累不累但...
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