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2024-07-25
【成长记录】戒色第十天一天 yj了戒色吧
今天是戒色的第十一天 今天yj了 可能是昨天睡晚了 加上吃辣的晚上吃太多导致的吧 不过...
2024-07-24
【成长记录】戒色第十天 晚上打卡戒色吧
今天有点事情出门了 然后回来太累了 就没锻炼 感觉到了瓶颈期了 有没有前辈指引指引 ...
2024-07-24
【成长记录】戒色第十天 早上打卡戒色吧
今天早上六点左右就醒了 然后起床洗了个澡 刚锻炼完 还是半个小时固肾功 100个练肾补...
2024-07-23
#微信看病卖药是假的#戒色第九天戒色吧
今天没锻炼 因为昨天游泳太累了 今天多学习学习知识吧 加油！
2024-07-22
【成长记录】戒色第八天 晚上打卡戒色吧
今天去和朋友游泳了 然后太累了 晚上就没练 准备看看戒色文章睡觉了 加油！
2024-07-22
【成长记录】戒色第八天 早上打卡戒色吧
今天早上9点多醒的 昨天睡的又有点晚了 然后今天状态就是不太好 早上还是半个小固肾功...
2024-07-21
【成长记录】戒色第七天 晚上打卡戒色吧
晚上还是半个小时固肾功 100个练肾补肝动作 10分钟站桩 一遍八段锦 能感觉到一天要比...
2024-07-21
【成长记录】戒色第七天 早上打卡戒色吧
今天早上还是半个小时固肾功 100个练肾补肝动作 10分钟站桩 一遍八段锦 然后今天醒的...
2024-07-20
【成长记录】戒色第六天 晚上打卡戒色吧
晚上半个小时固肾功 100个练肾补肝动作 10分钟站桩 一遍八段锦 然后今天和一个师兄请...
2024-07-20
#微信看病卖药是假的#戒色第六天 早上打卡戒色吧
今天是戒色的第六天 早上6.30闹钟一开始没有叫醒我 然后昨天晚上和妈妈说好了让他早上...
2024-07-19
【成长记录】戒色第五天 还是没进入状态戒色吧
今天是戒色的第五天 还是进入不到状态 也肯定是我熬夜的原因 昨天还是睡不着觉 一开始...
2024-07-18
【成长记录】戒色第四天 总是进入不到状态戒色吧
今天休息一天 感觉一直进入不到状态 身体还是会很疲惫 主要是总是改不掉熬夜的坏习惯 ...
2024-07-17
#微信看病卖药是假的#戒色第三天戒色吧
早上半个小时固肾功 100个练肾补肝动作 10分钟站桩 一遍八段锦 晚上半个小时固肾功 10...
2024-07-17
#微信看病卖药是假的#戒色第二天 补卡戒色吧
早上还是半个小时固肾功 100个练肾补气血动作 10分钟站桩 一遍八段锦 晚上也是半个小...
2024-07-15
【成长记录】戒色第一天 打卡戒色吧
今天重新开始的第一天 但是状态还是调整的不太好 感觉一直进入不到状态 不想来看贴吧 ...
2024-07-14
【忏悔过错】今天凌晨又破戒了 对不起看好我的师兄们戒色吧
今天因为很多事情因素导致我心情非常不好 然后一直到凌晨也没有睡觉 最后其实上次yj也...
2024-07-13
【成长记录】戒色第四天 晚上打卡戒色吧
晚上还是半个小时固肾功 100个练肾补肝动作 10分钟站桩 一遍八段锦 但是今天还是睡觉...
2024-07-13
【成长记录】戒色第四天 早上打卡戒色吧
今天是戒色的第四天 昨天晚上睡的有点晚了 22.20才上床 导致我11.30左右才睡着的 然后...
2024-07-12
【成长记录】戒色第三天 晚上打卡戒色吧
今天是戒色的第三天 晚上还是半个小时固肾功 100个练肾补肝动作 10分钟站桩 一遍八段...
2024-07-12
【成长记录】戒色第三天 早上打卡戒色吧
戒色第三天早上6.30醒来看了 半个小时戒为良药 半个小时固肾功 100个练肾补肝动作 10...