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一天的工作已经让人疲惫，却还会因为潜在的压力和焦虑导致睡不好觉。在周而复始的「晚上睡不好觉，白天依然没精神」的恶性循环里，幸福指数也一点点被降低。明明已经说过「晚安」，却依然在床上辗转反侧了大半夜。不少情绪疾病也是从失眠开始，逐渐恶化影响了正常的生活状态。这样看来，「睡好觉」真的比「挣大钱」来得更实在。那现在我就来为大家推荐几款亲测好用的助眠好物吧！ 一、南卡Zzzz枕中宝 在聆听音乐的过程中，音乐与人体
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