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黑兔宝宝
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送TA礼物
1楼
2005-03-09 00:20
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1.早晚两杯白开水
早上空腹喝一杯可以清洁肠道,补充夜间失去的水分;晚上喝一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑缺氧,使衰老提前来临。因此,每晚饮水的作用不能低估
2楼
2005-03-09 00:21
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2.一片多种复合维生素
如果年龄超过30岁,为延缓衰老的到来,维生素C、E是必须补充的。它们可以中和侵袭人体皮肤组织的自由基,对皮肤起保护作用。
3楼
2005-03-09 00:21
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.一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生。除了饮食外,在化妆台上加一瓶醋,每次在洗手之后敷一层醋,保留20分钟再洗掉,可以使手部的皮肤柔白细嫩。
4楼
2005-03-09 00:21
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4.一杯酸奶
从补钙的角度看,女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果优于任何一种食物,特别是酸奶,更容易被人体吸收。所以,女人应每天保证1—2杯酸奶
5楼
2005-03-09 00:21
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5.一瓶矿泉水
一定要名副其实的矿泉水,它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧,将矿泉水浸湿一块干净的纱布,然后敷在脸上,待纱布变干后再次浸湿,如此反复,就等于给面部做了一次微量元素的营养补充
6楼
2005-03-09 00:22
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6.一袋茶叶
女人是一定要喝茶的,如果胃没有毛病,绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性,再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了,茶是最天然、最有效的减肥剂
7楼
2005-03-09 00:22
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7.一个西红柿或一片维生素C泡腾片
在水果和蔬菜中,西红柿是维生素C含量最高的一种。每天至少保证吃一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。如果工作紧张顾不上,则至少要每天喝一杯用维生素C制成的泡腾片沏的水。要注意,泡腾片溶解后就要马上喝掉,否则其氧化速度非常快,水中的维生素C也就失效了。
8楼
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8.一个简单的面膜
每天晚上临睡前,要做一个简单的面膜,其作用是将沉积在面部的脏东西清除出去,并且使皮肤做一次紧绷运动,然后涂上护肤品,这样晚间的皮肤才能得到最科学的修复
9楼
2005-03-09 00:22
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QtC85馃惥
打酱油的
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本吧接受一切能够提高自身形象的叙述性文章……
尤其是这种通俗易懂,科学合理的文章。
此贴本吧将加为精华,楼主的用户名将加入“【整容吧红榜】”,您将是整容吧正式开张以
来第二位加入红榜的用户,感谢您的支持
10楼
2005-03-09 01:00
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黑兔宝宝
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谢谢吧主哦.........
11楼
2005-03-09 12:40
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璐村惂鐢ㄦ埛_00QP4AE馃惥
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补充女性晚上睡觉钱忌讳喝水!否则肿眼泡!在电视看到
13楼
2005-03-09 21:36
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璐村惂鐢ㄦ埛_00Qte2E馃惥
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太麻
14楼
2005-03-09 22:45
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鱼饵虫
1L喂熊
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晚上水前喝水后 第二天会浮肿啊~
15楼
2005-03-10 16:19
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