铁环适合与练习每个套路。
桩适合与所有武术练习的用具。
用铁环练套路练多了放下铁环再练套路,这能使我们的套路刚硬和控制力度好多了.
而铁桩只能用于练习臂力和身体上半部分灵活多了。
这样来看是否铁环好一些?
两个一齐练我知道系最好的办法.
但我只想清楚效果谁更好..!