恩,武术中的意念本就不是什么神秘的东西
只是有的人不懂
而有的"仙师"又喜欢故意夸大神秘故弄玄虚而已
意念与肢体的配合
即意与气合、神与体合或身与意合
本就是大部分东方古老武术里都有的东西
有人见过日本古流柔术里面的“内功”意念图么？人家也是有的，哪来什么神秘？妖魔？
等下发张国际冲绳刚柔流的呼吸意念路线图参考下

很神秘么
道家内丹功、吐纳术、调息法里都有啊

而很多东方武术和传统的道家健身养生强身的方术都有千丝万缕的联系

神经微细精密调节肢体局部功能的能力很强大
完全可以通过固定模式来完善强化
丹道、禅修、瑜迦皆如是
多少东方武道大师晚年追求的都是身心一体、看破宇宙生死的“道”......

完全靠打熬筋骨是抵不过岁月年华对身体的消磨的......

三战型的三个细节调整要领
用我的所学口诀来说就是
1、顶头悬
2、趾扒地
3、螺旋力(下肢绞丝抻拉)

道家小周天呼吸法的逆转河车武火吞吐法

男同胞们，这样的意念路线配合吸气时收腹提肛提会阴还可以壮阳强肾，能力大涨哦！
不要说我没通知大伙这个“秘传”哦！真传一张纸哈，不要小看哦！
道家古传这个有个名堂就叫做“十六锭金”功，“撮、抵、闭、吸”一字一金啊！
所以说古传刚柔流的功力锻炼体系也是内外兼修，强身功能哟西哟西的！


臀部肌肉是配合大腿肌肉一样呈夹紧状态,不是死缩**,把提缩重心放在会阴处,不会有什么问题,有益无害,身心健康啦!

多谢领导表扬,敬礼

三本书的台湾纸版俺都买的有

老大,我也都是在淘宝上邮购的,有几年了,现在淘宝网上一搜应该还有,您要是什么时候在国内待的时候上淘宝网一订快递大概几天就能收到,您要是在国外那就不知道人家网上发不发货了