1.首先,不用害怕,加试成绩都比平时成绩要高,这点是肯定的。
2.长点心,对老师一定要礼貌,不然他不高兴了,你哭都没地方哭。
以上是态度上,下面的就是关键了都记好。
1.设备一定要准备好,有专业田径胶丝裤,多威跑鞋是最好,没有的话一定要穿短裤,一层布高抬腿不紧的那种,上衣随便。
2.长跑塑胶道1000米会比50那大破道至少提8秒以上的成绩,所以你就玩命跑,不要怕。
3.引体向上的同学,一定要穿砍袖衣服!背心最好!另外是有镁粉的,而且杠子非常得劲,你就放心拔吧。
4.跳远那个屋子非常的不好,垫子也非常不得劲。我跳的时候比平时近了30多厘米。差距非常大,你们要做好心里准备,唯一弥补的方法就是穿一个底厚实的运动鞋。
5.长跑时候,他给你那个标号衣服,腰部一定要弄紧实,不跑跑起来兜风特别难受,但是胸不要弄紧,形象呼吸。
2.长点心,对老师一定要礼貌,不然他不高兴了,你哭都没地方哭。
以上是态度上,下面的就是关键了都记好。
1.设备一定要准备好,有专业田径胶丝裤,多威跑鞋是最好,没有的话一定要穿短裤,一层布高抬腿不紧的那种,上衣随便。
2.长跑塑胶道1000米会比50那大破道至少提8秒以上的成绩,所以你就玩命跑,不要怕。
3.引体向上的同学,一定要穿砍袖衣服!背心最好!另外是有镁粉的,而且杠子非常得劲,你就放心拔吧。
4.跳远那个屋子非常的不好,垫子也非常不得劲。我跳的时候比平时近了30多厘米。差距非常大,你们要做好心里准备,唯一弥补的方法就是穿一个底厚实的运动鞋。
5.长跑时候,他给你那个标号衣服,腰部一定要弄紧实,不跑跑起来兜风特别难受,但是胸不要弄紧,形象呼吸。