一、我们该怎么样用最好的状态面对高考?
不管你的成绩怎么样,现在要想迅速提高成绩或者说要想考出理想的最好的成绩,最好的做法就是用最好的状态去参加高考!如果按照下面这些去做,我们就能考出最理想的成绩!
1、这样拒绝失眠
高考一天天临近,很多朋友可能会出现晚上睡不着觉,白天无精打采的情况,现在我告诉你一招可以很快睡去,这招不再是传统的什么数绵羊数星星,这些招数早已过时了,这一招表面一看或许你会感觉差不多,但是效果是完全不一样的,你可以试试!如果出现失眠,那么就不断小声地重复(最好是默念)“很开心、我很快乐、我很幸福、我很幸运、我很舒服、我很放松。。。。”要放慢你的语速,调整你的语速,说到每一个词语,心里就要表现出这个词语所要表达的情感!说到开心你就要感觉开心。而且不要想着睡不睡和其它问题,只想着这些短语。如果用了这个方法你没能睡去,只能说你方法没使用对!
2、吃饭只吃七成饱(身体有特殊情况的除外)以往大家都认为吃饭要吃饱,才有力气,这个观念是错误的!吃饭只吃七成饱,吃太饱反而要花力气去消化!我自从知道这个观念之后,按照这个去做,发现每天的精神都更好了,每天也没那么疲惫了,每天只吃七成饱,保证你能健康活到老!
3、养成积极地自我暗示的习惯
这种习惯从现在开始就要开始培养了,早上起来之后对着镜子微笑,告诉自己“我是最幸运的、我是最开心的、我是最乐观的、我是最幸福的。。。。”这样子你就能以最好的状态开始你的每一天!
4、“谢谢”可以给你一个好的脾气
有很多同学因为压力和各方面的原因脾气变得比较暴躁,经常也会因为自己的脾气而感到苦恼,其实只需要你把“谢谢”这两个字融入到你的骨子里,那么你就会有一个很好的性格,也会有一种积极乐观的心态,到商店买点东西跟售货员说句谢谢,不要觉得你交了钱就不用说谢谢了!生活当中的点点滴滴都不要吝啬你的这两个字,不要觉得不习惯不要觉得别扭,为了自己为了他人,勇敢的说谢谢吧!用一种感恩的心态去面对你的生活,那么你就会感受到社会一切美好的事物!你的生活会变得无比快乐!
5、正确的对待父母老师的期望父母老师希望你考一个好的大学,最重要的是希望你有一个好的未来,然而仅仅是考上一个好的大学是不一定有好的未来的,最重要的是怎么把握大学这个平台,关键是你怎么去度过大学这几年的时光,当然考更好地大学肯定是更好的,但是也别把这个看的太重,因为最重要的不是这个大学多出名,最重要的是要看你怎么去过大学生活,如果我们考不上理想的大学,我们可以去读次一点的学校,在次一点的学校照样可以过的很理想!考上名校只会让父母暂时脸上很有面子,如果你有一个好的未来,那么你的父母会一辈子骄傲!记着,大学是一定要读的,但是,不是一定要读很好的大学,最重要的是要看你怎么去过你的大学生活!
7、高考这两天宁可打扮一小时不要看一分钟书
高考这两天看书已经没有任何意义了,反而会让你觉得紧张,真的是得不偿失!所以,这两天可以淡淡的打扮一下(不要浓妆艳抹),多对着镜子笑笑(心理暗示要用上),高考的时候心态是非常重要的,有句话叫做心态决定成败!有一个良好的心态就离成功进一大步了!简单的打扮一下,不断地暗示自己,让你有一个好的心情,紧张的情绪自然就消失不见了!
8、把高考变成一件愉悦的事情!
在很多人心中高考就是一件非常严肃的事情,就会感觉很压抑,就会恐惧!如果要想考出好成绩,那么我们必须要有良好的状态,如果大家起床之后或者出了寝室之后都能带着微笑出门,见到认识的就对他说“哇,张三,今天你看上去气色真的太好了!”“哇,XX,你今天看上去真的太棒了!”。。。。之类的话,就这样哇哇哇的,用自己最真诚的心去赞美别人,你和你的朋友都会有一个好心情!在这样相对愉悦的环境下还考不出奇迹?
9、不可思议是最好的回答
每次大型考试,老师都会教我们考完一科扔一科,不要因此而影响心情,其实我知道很多同学考完之后都是很想知道朋友考的怎么样的,如果不去问一下会感觉憋得慌,所以,我觉得应该去问朋友考的怎样?被问到的同学可以这样回答“不可思议”“我考的不可思议”这样子很幽默的回答对方,双方相互笑笑,紧张和不愉快自然就被抛之脑后了,不管你平时考九十最后考了六十还是平时考六十最后考了九十都是不可思议!其实高考没那么严肃,很多地方我们都可以找到快乐,不是吗?
10、过去不等于未来,我们没有失败,只是暂时停止成功
不管高考考的怎么样,希望大家记住,过去不等于未来,我们没有失败,只是暂时停止成功,考得不好我们就去次一点的学校,我们去次一点的学校并不是失败,而是暂时停止成功,人要为了希望而活,在大学里面我们照样是可以创造奇迹的