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一心中对子
初学乍练
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送TA礼物
IP属地:云南
1楼
2012-05-30 23:02
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一心中对子
初学乍练
3
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1、为什么提肛一天不能超过20次
IP属地:云南
2楼
2012-05-30 23:03
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一心中对子
初学乍练
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2、空心掌是什么?用力拍打胸腹部不会伤及内脏么?
IP属地:云南
3楼
2012-05-30 23:05
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一心中对子
初学乍练
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3、干洗脸到底是应该从上至下,还是从下至上
IP属地:云南
4楼
2012-05-30 23:06
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子甲2012
炉火纯青
13
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(合十礼)一、不是一天不能超过20次,而是一天做几次不限,但每次提缩不能超过20下。二、提肾功是武火周天的一部分,具有提升体温、强肾健肾的作用,肾脏功能正常的人做多了会引起内火过重、脑顶紧张不适,甚至有的年轻人会流鼻血,所以不建议连续做的次数超过20下!
IP属地:四川
5楼
2012-05-31 00:06
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子甲2012
炉火纯青
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(合十礼)所谓空心掌,就是手心内凹,使手指与手背形成一定的角度;以这样的掌法拍打由于只是掌的周围接触身体,所以不仅不会伤及内脏,而且反会强健内脏!
IP属地:四川
6楼
2012-05-31 00:14
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子甲2012
炉火纯青
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(合十礼)干洗脸是两手掌从下巴处上行经鼻翼两侧直达前额,下行时,两掌从前额向左右横抹至太阳穴,而后下行经面颊至下巴,如此而已!
IP属地:四川
7楼
2012-05-31 00:21
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axue78
自成一派
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1、不知
2、拍胸时候要含胸,不要挺胸,拍腹时候要气沉丹田,身体自然不会受伤
3、先由下而上,至脑门后分开从太阳穴起由上而下
IP属地:云南
8楼
2012-05-31 01:07
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子甲2012
炉火纯青
13
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(合十礼)师弟2、3点补充得很好!
IP属地:四川
9楼
2012-05-31 01:14
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axue78
自成一派
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谢师兄夸奖
IP属地:云南
10楼
2012-05-31 01:16
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子甲2012
炉火纯青
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IP属地:四川
11楼
2012-05-31 01:20
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痴念_执念
行云流水
8
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呼呼……这问题提的太到位了……受教了……(合十礼)
IP属地:广东
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12楼
2012-05-31 11:41
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一心中对子
初学乍练
3
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多谢子甲师兄及axue78师兄解惑!(合十礼)
IP属地:云南
13楼
2012-06-01 21:24
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暖暖漫慢步
炉火纯青
13
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子甲师兄解释的很好了,我就不多说啦,顶
IP属地:河南
14楼
2012-06-01 21:29
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