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快走吧 关注：109,233贴子：1,019,690
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新人，求指导~~~

只看楼主收藏回复

我是被我妈推荐说快走减肥有用，然后昨天开始快走的。昨晚一个小时，今天早上一个小时，但是现在膝盖后方觉得好痛啊。感觉小腿也变硬了不少，这正常么？
1楼2012-10-08 18:00回复
    加油
    IP属地:江苏2楼2012-10-08 18:01
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      今天没吃中饭和晚饭。早晚各走一小时。晚上称了下，就瘦了一斤。在体测前基本就这样，能瘦几斤是几斤吧
      3楼2012-10-08 21:39
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