我戒色半年有余了，有很多微妙的变化，首先是心态上很平和，从来都不会生气，还有就是记忆力比以前好，再者我小时候患有过敏性鼻炎，前端时间鼻子不停流脓出血，几天下来，鼻炎趋近痊愈，在我看来这是毒血外流，和中医里面化脓灸的原理差不多。戒色真的是对身体有好处的，另外还能净化一个人的内心。心中欲念太多滋生邪恶，古人所说的万恶淫为首还是有几分道理的。可能很多人会觉得自己年轻体健，身体也没出现什么问题，我只想说，某些变化在年轻的时候确实难觅踪迹，等我们老了它就会逐渐显现出来，有因必有果，有些果只是来的比较迟而已，如果到了那个时候才发现难免有些晚，病而求医，犹如渴而穿井，冰冻三尺非一日之寒。人行乐享受总是要付出代价的，或许是金钱，或许是健康。秋收冬藏，近来天气寒冷，男女之事应该少少为之。另外还要注意饮食营养，身体虚弱之人要加强锻炼，运动健脾，慢慢调理，不可大补，否则虚不受补。戒色要从思想上去除淫秽的思想，建立正确的价值观，人生观，世界观，不可心存怨恨，忌妒之心，不可以恶报恶。戒色不是叫你去当和尚，所谓情欲，先有情，后有欲。希望大家好好珍惜自己爱的人，不要随便伤害别人。要想身体健康，要起居有常，饮食有节。