学习了，我最近心浮气躁，看来先静下来才是根本

今天接受吧友的建议，删除了一些对吧友修行会产生误解的言论，剩下的这些应该都算是相对有助于吧友了

请问楼主，我今天打开清静经的mp3想听，可是刚打开听到第一声的时候可能是音量太大的缘故，突然丹田就是一疼，大概三四秒，疼出了一身汗，这是什么情况？接下来该怎么办？

怪不得我这么久都不能通督，原来我犯下了这么多错误！感谢楼主！

留爪

问一下 我开始第二步了 我的想法是 每一次呼气就从心窝分出一些气到丹田 请问这样对吗

请问楼主我刚才练的时候不由自主的头向后仰还一直往后抻 请问是我脖子处有病么

这篇博文值得看一看，学功法要明理,没有牢固的功理作基础不断要走弯路，在修炼到一定层次可能把持不住而出问题。我看吧中不少功友在功理不牢的基础上就急于求成很为他们担心，事上任何事情都有风险,何况练气功。求道者多于牛毛，得道者却凤毛麟角！

阿弥陀佛！这篇博文是“警世恒言”。值得我们学习，练功先练心、修心先守德,另还需有悟性、恒心。有德守德之人在修炼时身边都有护法神，这些开了天眼的都是很清楚的。通任督只是气功的副产品,而真正的是要成大道！通了天眼的人看到三维空间自会明白道理！

学习

请教个问题，好像到大小周天要禁欲，但是我有老婆的人，怎么办列？ 是不是练到小周天后，就可以了？ 只要不太频繁纵欲？

前辈 你才21岁 怎么懂了那么多中医学 还有佛法发面的知识 并且和修炼真法结合在一起呢？？？人才啊 我十几年前上学的时候就接触中医 气功 易经八卦 风水 三年前接触佛法 可看了你的论述 不得不佩服啊。。。

第三步了练功时，背后俩侧有时冒凉气，正常吗

我有一个问题，是不是饭后不可以练？还是说饭后练的效果比空腹差