手太直了 这么够这真心难受 还有看图片你的重心基本在身体前部了 手能不酸吗 选择正确的车架和把立 重心应该大部分在坐垫上才对 要么把立长 要么车架大了 而且不是大一点半点 这样 你手握手变 小臂与地面平行 看看你大臂与小臂之间的夹角 接近90度算正常 大于90度说明车架大或者把立长 小于90度车架小或者把立短了 还有哦 你坐垫也太靠后了 哎 先去做做功课吧 公路车这破玩意对尺寸要求真的很严格

去个垫圈试试，而且手臂放松点试试

我也觉得坐垫靠后了点

skins cycle pro的骑行裤，2XU elite压缩衣，表示和楼主一样，好巧。

看样子架子有点大.换个短一点把立会好很多.

http://player.youku.com/player.php/sid/XMTc5OTI1NTU2/v.swf

手肘应该稍弯曲的

架子怎么样？楼主来个测评

我身高167 捷安特3500车架是xs的。骑时间长了就肩膀酸。求解

使用传说中的核心肌群 弓背立胯 重量落在屁屁上 公路车坐骑的时候 手臂仅仅是用来掌握方向的

楼主这是什么车子???

身高？车架数据？

坐在垫子上脚能撑地？？

骑的时候手要弯曲.身体再往下一点.应该会好点...一直这么撑着骑手肘当然受不了...具体坐包位置什么的LSLX大神回复
　　　　------如果有一天全世界都不要你了...一定要想起我...我也不要你～