养眼先养肝，这个时节，天气变化较快，人的肝火处于较旺的时期，所以降火养肝是目前的首要任务。春季跟肝的健康有很大的联系，而肝却与眼睛有着千丝万缕的关系，所以如果护好了肝的话，可以养好眼睛。春天因肝火导致的眼部不适主要表现为眼睛红肿痛和眼睛发涩，其中眼睛红肿痛，同时有烦躁、易怒、两肋疼痛、口苦便干等症状，多属实火，人们可喝决明子茶、野菊花茶来进行调理;如果眼睛发涩，同时有脚心发热、烦躁等症状，多属虚火，人们可用枸杞或杭白菊泡水喝来进行调理。