人之所以痛苦，在于追求了错误的东西。换言之，如果每天都没什么好开心的。日子就过得实在危险了。反过来说，知足便会常乐，常乐我静，何处又不是真趣。
日本学者五木宽之曾说：“为了让自己成为一个快乐的人，我决定每天寻找一件令自己快乐的事，哪管它一闪即逝也没关系，把它记在我的记事本上……”刚开始时，他每天相当难找到一件让自己觉得快乐的事，后来情况改善了，他说：“例如，今天早上搭电车时，幸运地坐在一个靠窗的位子，看着窗外飞逝而过的美丽风景，觉得相当的开心！”当快乐落实到比较容易实践的层次时，生活一下子就丰富起来了。
你的快乐和幸福是什么呢？ 奥特曼打小怪兽 还是 。。 挣钱去哈尔滨看冰雕？