从医学上说，失眠是指入睡困难，难以进入睡眠状态而导致睡眠不足。失眠的症状有很多，主要表现为入睡困难，睡眠维持障碍，早醒等等。这会引起患者白天精神萎靡，躯体困乏，注意力减退，嗜睡，思考困难，情绪低落，焦躁，反应迟钝等。
引起失眠的因素主要是生理和心理两个因素。