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回复:已跳操一个月,纬度变化较大,重新开帖,继续努力。
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vera2zheng
核心吧友
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楼主,我身高跟你差不多,我跳一个月了减重也是6斤,但是没你减的围度明显啊。。好羡慕的你肚脐围减了9cm,我才5.5cm。。最可悲是我大腿,小腿,手臂都不减。。你是怎么减下来的啊
肥熊变形记
知名人士
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照这么下去,姐会不会变成一坨铅呢
,这个体重不掉,纬度掉,密度越来越大,常此以往,
......大家懂得。
依婷女
知名人士
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两小时广场舞,哎到现在还没定演出时间,我那个郁闷那。抽空伊奥郑多燕,
肥熊变形记
知名人士
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两套结束
依婷女
知名人士
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我连续运动两个多月了,大腿小腿一公分也没少。55555
依婷女
知名人士
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岚岚妈Cui
铁杆吧友
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例假期已过,继续做减肥 今晚小红+黄垫了。
岚岚妈Cui
铁杆吧友
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楼主上次批评我饮食方面不对,所以这次我改正。要少食多餐,不节食了。
岚岚妈Cui
铁杆吧友
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这次大姨妈来的特别少,可以看出过度节食真是不行啊
你个疯疯子
核心吧友
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跪求美女给个全集
万分感谢呀
宇嘉华健
核心吧友
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向你学习
你把我丢哪儿了
初级粉丝
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一开始会不会重几斤呀?楼楼
肥熊变形记
知名人士
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打卡:早,杂粮粥一份,炒面一份(有点儿多哈),实话说自从跳操,早上没吃过这么实在的东西,今天看到忍不住吃了一份
,中餐老样子,
依婷女
知名人士
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哑铃加小灰,好几天没连续做两套了,天气好热出了好多汗。听说明天要降温了,这样舒服点了。今天好早呀,应没跳广场舞。下雨了,今晚可以早点睡了。
肥熊变形记
知名人士
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两套结束
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