逆呼吸就是深呼吸。吸气胸腔膨胀小腹收缩顺呼吸就是吸气小腹鼓胀，呼气收缩。自然呼吸是不引气到丹田，吸气胸腔膨胀。

自然呼吸，即是人体的正常胸呼吸，属于浅呼吸，胸部起伏不大，刺激不到里面。
顺呼吸和逆呼吸，一般会在前面加上腹式；这两种呼吸都合腹部有关，顺呼吸也叫腹呼吸，吸气时候，腹部放松，隔膜下降，肺部容积加大；呼气则腹部回抽；逆腹式呼吸则相反，吸气腹部收缩，呼气腹部放松，犹如肚脐呼吸一般。
单吸不呼，是一种呼吸的要求，意思是吸气时候加以意念，或者配合动作，而呼气时则绵绵吐出，不加意念，就是单吸不呼。

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我也爱好易筋经，想学，但自己很多不懂，学的很慢。也没人指导，不知道对错。怕练错了对身体不好。有没有会的，帮助一下。