单臂引体和双手引体数量有关系吗？【引体向上吧】

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我想问一下会单臂的大神一般双手标准引体能做多少啊？这两个动作之间有联系吗，我现在硬拉最多15个，想练单臂引体有基础吗？

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来自Android客户端1楼2013-11-24 23:36回复

感觉单臂好难啊，膜拜大神。。。

3楼2013-11-25 02:06

http://m.youku.com/wap/detail?vid=XNjM3OTIzODAw&cid=92我觉得个数没多大关系，和你做的时候，怎么个标准法有很大关系！我双手引体20，我做20个的，没超过3次！这是我的单手视频！

来自手机贴吧4楼2013-11-25 02:20

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有一定基础的引体后再做专门训练

来自Android客户端7楼2013-11-25 16:31

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