ID：私欲哥爱丝袜
主题：开个贴，记录自己IN的63天，顺便问一些问题
链接地址：http://tieba.baidu.com/p/2803201451?pn=1
申精理由：打卡贴 已经撸完insanity63天全部课程

s412003
毕业了大家还记得我不
http://tieba.baidu.com/p/3217058292?lp=5028&mo_device=1&pn=0&
220斤胖子毕业，给大家励志

请问如果减到满意的身材.还用在跳IN么.

ID：lwx520316
主题：IN第二轮开始，我来说说自己对IN的感受链接地址：
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申精理由:经验分享，关于自己的感受平台期和倦怠期的问题以及前后身材对比图，已完成63天全部课程，不过没打卡，弱弱的问一句，可以申精吗

ID：liyongyue007
主题：insanity开始！
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申精理由：对比帖，图文帖，每天上图和吧友互相分享酸甜苦辣，相互鼓励共同进步。

ID：腚上翔已风干
主题：in第二大循环结束，附上一路走来的记录
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申精理由： in的 第二大循环已经结束 在第一循环的时候 我已发过贴还有和大量的朋友 互相的交流
在这个第二贴 更能证明 坚持运动就能瘦身的回报 我也会 对我贴里 有问题的朋友进行认真的回复

ID：timtang7558
主题：Insanity微信公众号
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申请理由：Insanity微信公众号 求一起推广insanity（能置顶更好）将来必然在每天发的文章中附带贴吧链接地址 让更多人知道insanity健身 让更多人知道减肥的新方法

ID：timtang7558
主题：Insanity微信公众号
链接地址：http://tieba.baidu.com/p/3580950423
申请理由：Insanityworkout微信公众号 球一起推广Insanity（能置顶更好） 每天发文章中已近附带贴吧信息 让更多人知道insanity健身减肥的新方法。

ID：我很长长长长
主题：三月份，我来约个四月份的操
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申精理由：
1、贡献了Asylun2的视频和课程表，这可是吧主在吧置顶里面木有的东西哦～嘿嘿
2、为了传播正能量，让吧里面的健身课程丰富多彩，让跟多的人积极的选择一种健康的生活方式
附加说明：
除了加精，我还有一个小小的请求，因为这个帖子是约大家4月份来锻炼，中间还隔着3月，我怕沉了，所以吧主能否酌情考虑置顶一个月？非常感谢。

ID：靖舞飞扬
主题：打卡贴
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申精理由：完成63天运动打卡 并还在继续中，并上传了毕业对比激烈大家

ID：maibleyang
主题：科普减脂知识
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申精理由：每天科普一些减脂知识，帮助大家少走弯路

ID：Acomiky
主题：用我的经验~让你少走些弯路吧。
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申精理由：技术科普贴，正在更新，从理论到实践和问答。目前还在更新理论。

ID：_巴黎小柔情_
主题：63里 你要相信坚持就有改变 毕业啦
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申精理由：晒了自己的毕业照和以前的对比，通过这些来激励更多的吧友和我一起加油坚持，并分享了一些经 验，希望可以给吧友们提供更多的帮助，同时也是为了激励自己，可以在in的路上继续走下去