写给女人：
我的欲望从何而来？是一个长相俊俏的男人？
是他帅气的脸庞还是他令人无法抗拒的带有磁性的声音？
然而，这些难道都是真实的么？
我了解一个男人的真正本质么，我了解他的全部吗，就被他的外表所蒙骗吗？
如果我认真的想一下，他无非也是由毛发，表皮，血肉，骨骼组成的么，他的身上也有无数的毛孔，所有的毛孔里都会排出发臭的汗液，难道我迷恋的是他令人发臭的汗液么？
他的眼睛虽然漂亮也会生出眼屎，他的耳朵虽然美丽也会产出耳屎，他的鼻孔小巧玲珑也会流出鼻涕甚至流出鼻血，难道我迷恋的是这些吗？
他的嘴巴虽然诱人，难道嘴里除了吐出口水和血之外还会生出别的东西么？
为什么我讨厌别人的口水，却迷恋他的口水呢？其他部位也都是排出令人恶心的屎尿，我连厕所里的臭味都忍受不了，我连别人说屎尿都不愿意听，我竟然迷恋流出这些屎尿的部位，而且流连忘返，难道这就是我的欲望吗？
恶臭的汗水，眼屎，耳屎，鼻涕，口水，血，屎尿，这些令人恶心的东西么？
或者不是这些表面，而是内在，他们的内在有些什么呢，他们的胃里是什么呢，是食物的消化物，是屎尿，是无数的寄生虫，难道我的欲望是这些吗？
这就是我贪恋的美色吗？
当我看到那些已经死后多年的白骨时，我也会害怕，难道这些活着的帅哥不也是由那些白骨组成的吗？
为什么我看见这些会动的骷髅，会说话的白骨而动心呢？
他们除了会花言巧语骗取我的纯真，耗费我的元气，让我的容颜加速老去，还会做些什么呢？我为何还是痴心不改，把自己最宝贵的东西白白的送给这行走的厕所呢？
真正的人都是如此，我为何还会被电脑里虚假的幻想所迷惑？
那些转瞬即逝的快感除了会让我的皮肤变差，眼圈变黑，身体枯槁，加速衰老，记忆力减退，脑力下降，还会给予我什么呢？
我为何还要沉迷与此呢？
我为何还要把自己的生命浪费在这些虚幻的世界中呢？
男人不净，我又何尝不是，如果我不提高内在的修为，又和行动的厕所，行尸走肉有何区别？我为何可以为了减掉一斤肉而不吃不喝，却不愿意为了提高自己的修养而多看一本书呢？
我为何只愿意和帅哥说，见了丑男都爱理不理呢，难道不是同样地血肉，同样地屎尿么？
我为何不能穿过虚假的外表看透他们的本性呢？
我为何在意的不是他们自身的修为而是无用的外表呢？我难道不应该尊重所有的男人么？我难道不应该更注重他们的责任感，上进心以及他们的灵魂吗？我当练就火眼金睛，不管看到多么俊俏的男人都能立刻辨出他的真身，他不是男神，他只是由毛发，表皮，血肉，骨骼，汗水，眼屎，鼻涕，口水，屎尿组成的人，我不会再被他的假象所迷惑，我不会因为他的帅气脸庞而心动，我不会任他摆布，我不会觉得自己低人一等，我是正义的化身，我有着崇高的使命，我不是AV的奴隶，我更不是欲望的下人。我是我的主宰者，我是欲望的主人。

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要修什么呢？修不净观，这个世界没有清净的。不净观从什么地方修呢？先修你自己的身体。为什么每天要洗澡？如果有人吐了痰，要他再吃他的痰，绝对吃不下去，太脏了。他自己喉咙吐出来的，在里头他不感觉脏，吐出来他就感觉脏了。他解大便，你要他再吃大便，绝不吃；但是在他肚子里，他不嫌脏，他一解出来就嫌脏了。你可以在肚子里观想一下，若你把肚子打开了，说这里头都是些什么东西啊？我一天带着是些什么？

远离邪淫，健康一生。坚持签到，坚持不净观！

佛曰：一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一叶一如来，一砂一极乐，一方一净土，一笑一尘缘，一念一清静。 　

崇高必至堕落，积聚必有消散，缘会终须别离，有命咸归于死。——观无常而明无我

不净观修法 http://blog.sina.com.cn/s/blog_4cd8e6f1010081ve.html

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不净观是用来修的，所谓的修就是要多想，多思，从而达到不为女色所动！