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秋之忧郁吧 关注：3,200贴子：189,332

最近失眠了T_T

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半夜3点多了睡不着觉，求治疗失眠的方法T_T
来自手机贴吧1楼2014-02-23 02:45回复
    同求
    IP属地:四川来自Android客户端2楼2014-02-23 03:06
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      π_π同求
      IP属地:四川来自Android客户端3楼2014-02-23 03:19
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        @秋之忧郁会长
        来自Android客户端4楼2014-02-23 04:26
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          原谅我帮不了……每天晚上9点睡，半夜4-5点起床……
          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2014-02-23 06:12
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            我不存在失眠的问题，所以无法回答
            来自Android客户端6楼2014-02-23 06:17
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              您千万不要碰安眠药，那是害人的玩意儿。
              您写作业或看电视到12：00再睡，保证睡着。
              来自iPad7楼2014-02-23 06:39
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                小雪不要认为我在骗你，安眠药一下子服用过多会导致挣扎----然后渐渐失去意识，然后。。。。。你也知道的。
                如果一定要吃安眠药，就少吃一点
                来自iPad8楼2014-02-23 06:42
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                  尝试放松下，可能是压力大吧
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2014-02-23 07:02
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                    早起
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2014-02-23 07:37
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                      应该是压力太大的撒
                      IP属地:上海来自iPhone客户端11楼2014-02-23 08:24
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                        白天睡多了←_←
                        IP属地:山东来自Android客户端12楼2014-02-23 09:29
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                          压力太大吧出玩会放松放松
                          IP属地:罗马尼亚来自Android客户端13楼2014-02-23 09:45
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                            出去绕着小区跑几十圈。回来肯定睡得特别香。
                            IP属地:黑龙江来自Android客户端14楼2014-02-23 10:17
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                              睡觉之前不要做一些刺激大脑皮层的活动，不要喝含咖啡因的饮料。睡觉前吃一点东西...还是不行···那就数绵羊吧.
                              IP属地:山东15楼2014-02-23 11:11
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