四十三天

44天

33天的戒友来看你，相信自己，戒烟是快乐的。

今天早醒翻看以前自己的打卡贴，看到都没自我介绍哈

本人男，九二年生，二十三岁，十五开始吸烟，烟龄八年，早期两天一盒烟。

戒烟近2年6个月， 发现无烟生活才是生活的本色，无咳嗽，无痰，无心急气短，无气色黯淡，换来的脸色红润，神清气爽。该戒，该早戒！与戒友分享，祝朋友戒烟顺利！

三年前一天一包烟，一年前戒过一次烟大约十五天后复吸从此一发不可收拾每天少则一包半多则两包甚至更多。

自从每天抽一包以上烟之后基本就没法享受生活了，各种。。

（转自前辈“2009逍遥”的帖子，博您思思）
自编一口诀：“平常必积累，关口唯瞬净”。
平常必积累：平常一定要通过看帖、记书面日记等方式认真总结、反省，不断武装自己头脑，形成强大的戒力。
关口唯瞬净：关口（烟瘾袭击、诱惑侵扰之时）唯（不存在戒与不戒的问题，只是怎样绝迹的问题）瞬净（不可疑缠、煎熬、争斗，瞬间强力消除干净或是避而不理、视若无睹）。
平时不努力，急时抱佛脚，佛也保佑不了。
戒烟重在平时，悲喜全在过程。
我要快乐戒烟。

为啥没有给我送证书的呢？

45天

46天昨天喝多了抽烟了。但是自己完全不知道

今天起来并没有再来一支的想法，以后在怎么喝多也不能抽。

47天

48天