之前总是练一两次，就犯懒拖延了…
后来加入了4周计划，想给自己点压力〜坚持下来练了9成吧
有次住姐姐家 看着大镜子里自己的短裤腿！！！腿细了点，主要是变得顺溜了 好开心！
后来一直坚持做巩固。现在新开了一个4周计划，希望能坚持下来〜 每周休息的天数增加了跑步，希望瘦下来啊！
ps.第一个计划完成后，由于我没控制好饮食，体重没变，但我的腿形变好看了！！
想变成穿什么都好看的有肉的瘦子