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【杂谈】骑车半天四肢酸痛，发抖，冷，头晕，你们有类似现象么

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今天借朋友的山地车玩，跟一同事一起，骑了5个小时，我追不上人家，拼命的加速，回家下车，感觉全身酸痛，不想动，浑身发抖，冷， 头晕等症状，属于正常么。你们有过么。
来自Android客户端1楼2014-05-23 22:15回复
    求吧友告知，
    来自Android客户端2楼2014-05-23 22:16
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      由我多年经验可以断定，这应该是。。。。。。累了
      IP属地:北京来自Android客户端3楼2014-05-23 22:18
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        属于你的体力透支了，不可以拼命的过度骑行要慢慢的来等你骑上一两个月了在慢慢的速，要品感觉骑车
        来自iPhone客户端4楼2014-05-23 22:20
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          别沉啊！ 本屌丝还想去西藏呢， 我要锻炼。 给你照片求告知。。
          来自Android客户端5楼2014-05-23 22:25
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            先戒了吸烟，去西藏，他们都不随意吸烟的
            IP属地:广东来自Android客户端6楼2014-05-23 22:38
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              体内电解质稀释，水喝太多，流汗太多。建议喝水不要太勤，适当喝些佳得乐类似补充电解质的运动饮料
              来自Android客户端8楼2014-05-23 22:45
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                要死的节奏
                来自Android客户端9楼2014-05-23 22:52
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                  虚脱了吧，身体太差了
                  来自Android客户端10楼2014-05-23 22:56
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                    虚了。。。还要多锻炼。
                    IP属地:湖北来自Android客户端13楼2014-05-23 23:02
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                      那是好久没运动了吧
                      来自Android客户端15楼2014-05-24 03:09
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                        缺少电解质 讲个真实的事 这个网友 骑车骑到家 很累 猛喝了一瓶冰的矿泉水 然后……猝死 死于肾衰竭
                        IP属地:浙江来自Android客户端16楼2014-05-24 04:07
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