1.要不要憋尿跳 跑？ 昨天看到一个帖子 楼主说是憋着尿运动 可是今天在网上查了一下 说不能憋尿 尿液的浓度高 结石会更大 我感觉如果在膀胱里这样会有效果 我的结石在输尿管中下端 憋尿运动有效吗？
2.关于吧友常用的 脚后跟使劲落地的跳跃方法 我已经这样跳了两天了 感觉胃部非常不舒服 我怕颠出胃下垂 昨天开始胃就不舒服了 一直这样颠 内脏会不会震伤
3.中药排石的原理是什么呢？是靠运动让结石下滑 还是靠肾排尿把结石冲刷下去？这个跟第一个问题有点关键
前天刚碎完石 0.5的 可是总是尿不出来 心中一直有三个疑惑 希望吧里的大神们给我一个答案 感激不尽