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因为焦虑到看不进书怎么办?

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高二学森,但学习焦虑已困扰已纠缠了我4年。初一下学期我考到了全班第一,那时感觉世界太美好了,学习太有成就感了,要是这么走下去一定轻松考985。但当时我怎么也想不到那个学期的暑假会给我带来人生下坡路的大逆转。暑假爸妈同意我一直以来去英国游学的愿望,原本是一个拓宽视野,认识朋友的好机会,但我当时太高估自己的能力了,去了发现同去的有不少同学各方面都很强,大部分是杭州本地的学校的,而我只是个浙江小城市的学生。那时第一次看到什么叫地区与地区教育资源分配不均。原本在英国该是好好欣赏欧洲风情的,但现在回想起当时是每天都一肚子焦虑。焦虑在那么多比我厉害的人存在,焦虑在和住家说话他们有时会听不懂,等等。。。
好不容易回国结果已经8-14了,作业布置了一滩才写了一半不到,还有社会实践没做,更让人焦虑的是当我再次打开作业本时发现好多都没思路了。。。想打开新书预习却又觉得前面的都忘光了后面的怎么学啊,而且假期可支配时间就2礼拜不到了这让人想哭死啊。更加焦虑了,但越是焦虑越学不进。虽然我多次强迫自己静下心来但当我再一次发现不再能像以前那样对习题一看就会时焦虑就再次涌上来止也止不住。。。


IP属地:英国1楼2014-10-06 17:37回复
    感觉描述的不够清楚,可能是因为现在我就在焦虑,因为国庆上来就要考试而我似乎复习了三天效率超级低,心里急都急死了


    IP属地:英国2楼2014-10-06 17:40
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      到现在焦虑已经非常严重了,国庆6天本想第一天写完作业,后面几天把书看透。为了达到学而不疲的境界,为了发现学科的乐趣,我不安排任何娱乐活动,我以为假期里可以把书看透,国庆放完了什么都会了。结果没达成目标,第三天才写完作业。写完后发现事情好多。本想把书看透,又想买来的教辅看得不多,结果先看了教辅,发现看的速度太慢了。书和教辅看完了看错题集,看完又怕重要的都忘了,心里很着急。我想,杭州宁波的学霸一定都在高效率的复习,为什么我看得这么慢,理解得那么慢呢?又自卑又焦虑。


      IP属地:英国3楼2014-10-06 17:53
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        。。。。。lz焦虑了,何必在意别人,做好自己就好


        IP属地:天津来自Android客户端4楼2014-10-06 18:57
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