一直很想和大家分享一下这件事～～乡亲啊～我没有在减肥啦！（内文一如往常的很爱碎念）
整个宣传期，我最常被问到的问题就是：你为什麼那麼瘦？是为了唱片吗？
oh~nonono～从前年开始，我好像因为等待发行唱片而无形的焦虑起来，其实我的吃喝作息都没有改变，但就是慢慢的一直变瘦，我还有点怀疑我生病了（放心放心，应该没有！），由於我的职业，大家自然而然的会想到：她是故意变瘦的吧！大部分人会说：你不要再瘦下去了！我真是有口难言，现在社会里，瘦子好像怎麼解释别人都不相信你不是故意要这麼瘦的！（而且女生会觉得你很欠揍）不过我对吃喝的东西很龟毛倒是，这几年我对外食的餐厅特别挑剔，因为我的体质很敏感，一吃不对，喝不对，我就会不舒服（蛙神上身猛打嗝，锁喉之类）或是过敏长痘痘，（小时候还好，长大可能"扣打"用完了，或是油越来越黑......)
我觉得当你开始注意你吃进身体的食物是什麼，你就会慢慢的排斥一些不健康的零食，含糖饮料等等，不过也会有想喝珍奶，吃蛋糕的时候，因为我这个人就是一定要吃到我想吃的东西，所以不会管那麼多照吃无误，但是通常吃几口我就会不想再吃（开始打嗝），然后就拜托男友把它吃光，哈哈！（相当任性！）
现在我的饮食，大方向会照著"择食"这本书的概念，虽然这本书一开始是打著瘦身为卖点，但是当初是我想要变健康，以及让自己体质变好而有朋友推荐我，不过我大概只做到百分之六七十吧，大体而言的概念，就是把体质改变成温暖体质，就不容易生病，对我来说最重要的是早餐，包括吃优质蛋白质－以猪肉为主，烹调不超过十五分钟，尽量不吃生冷的食物，所以我之前快一年没吃生鱼片，傍晚四点后不吃水果，以"米饭"为主食（在这之前本来就有医生告诉我台湾人吃饭比吃面好，而且我爱吃）
我不吃的东西则有：加工食品（我就是不爱），炸的辣的（我会长痘痘）胡椒（我会锁喉）奶蛋类（这部份真的超难，但这类食物可能会造成痘痘粉刺和过敏的问题，只有在宣传期我想要皮肤状态更好才有严格执行，btw我觉得很有用，强烈建议皮肤容易长东西的朋友一个礼拜试试不吃蛋奶制品，会有差喔！）如果遇到我没有选择的时候，我会忍，之后再回家大吃！
但是工作时就无法了，前阵子宣传期的时候，等待通告中的小小空档只能容许我到咖啡厅觅食，点了一个蓝莓贝果，结果一闻全是人工香精的味道！我知道我吃了一定完蛋，当时真的很饿，但是想到之后还有一整天工作，我怕胃痛什麼的影响表现只好就忍住不吃了，所以我宣传期的时候也真的比之前又瘦一点，（我超不想，看起来头很大！其中一件宣传服还因为这样偷偷加了垫肩！哈哈）
我是极想恢复正常体重的（大概再胖三到四公斤左右），但是我毕竟是紧张大师耶（有什麼好骄傲的）给自己的压力超大，导致这两年我一直胖不起来，加上婴儿肥已退（呜呜胶原蛋白不要离开我～～）看起来更瘦
一定会有人叫我去乱吃垃圾食物吃宵夜等等很快就会变胖了，但是我不想搞坏身体，所以没这打算！我常觉得很奇怪，为什麼只是注意自己吃进的食物就会被别人认为你在减肥，养生不等於瘦身啊！看看最近的食安问题，你还能不注意你到底在吃些什麼吗？（不断碎念）
只能说"心宽体胖" 此话为真！这几个月我正在努力克服容易紧张的毛病，希望能渐渐恢复正常的体重，所以别担心，我都没饿到的！
ps 从宣传期我就一直好想说说这件事，但我很懒，最近因为油的问题我也很想提醒大家多关心自己吃的食物，但我还是很懒，哈哈！直到昨天Vogue（是Vogue耶！这期有我喔！好开心！买了再拍给你们看！）的网路标题（其实内文真的没有提到）让有些人误会我在瘦身，我不想让大家有错误的观念，因为确实有很多女生会当面跟我说很羡慕我很瘦（譬如：怎麼可以这麼瘦？好好喔～都吃不胖！或是：你都怎麼维持的？），我真的觉得我比较羡慕有匀称身形的女生，看起来比较吸引人～瘦不代表健康，但是健康一定不会胖到哪去的！一起加油吧！（老派结尾我最爱）
放张模糊的Vogue 侧拍照～好久没化比较重的彩妆了～觉得如何～
整个宣传期，我最常被问到的问题就是：你为什麼那麼瘦？是为了唱片吗？
oh~nonono～从前年开始，我好像因为等待发行唱片而无形的焦虑起来，其实我的吃喝作息都没有改变，但就是慢慢的一直变瘦，我还有点怀疑我生病了（放心放心，应该没有！），由於我的职业，大家自然而然的会想到：她是故意变瘦的吧！大部分人会说：你不要再瘦下去了！我真是有口难言，现在社会里，瘦子好像怎麼解释别人都不相信你不是故意要这麼瘦的！（而且女生会觉得你很欠揍）不过我对吃喝的东西很龟毛倒是，这几年我对外食的餐厅特别挑剔，因为我的体质很敏感，一吃不对，喝不对，我就会不舒服（蛙神上身猛打嗝，锁喉之类）或是过敏长痘痘，（小时候还好，长大可能"扣打"用完了，或是油越来越黑......)
我觉得当你开始注意你吃进身体的食物是什麼，你就会慢慢的排斥一些不健康的零食，含糖饮料等等，不过也会有想喝珍奶，吃蛋糕的时候，因为我这个人就是一定要吃到我想吃的东西，所以不会管那麼多照吃无误，但是通常吃几口我就会不想再吃（开始打嗝），然后就拜托男友把它吃光，哈哈！（相当任性！）
现在我的饮食，大方向会照著"择食"这本书的概念，虽然这本书一开始是打著瘦身为卖点，但是当初是我想要变健康，以及让自己体质变好而有朋友推荐我，不过我大概只做到百分之六七十吧，大体而言的概念，就是把体质改变成温暖体质，就不容易生病，对我来说最重要的是早餐，包括吃优质蛋白质－以猪肉为主，烹调不超过十五分钟，尽量不吃生冷的食物，所以我之前快一年没吃生鱼片，傍晚四点后不吃水果，以"米饭"为主食（在这之前本来就有医生告诉我台湾人吃饭比吃面好，而且我爱吃）
我不吃的东西则有：加工食品（我就是不爱），炸的辣的（我会长痘痘）胡椒（我会锁喉）奶蛋类（这部份真的超难，但这类食物可能会造成痘痘粉刺和过敏的问题，只有在宣传期我想要皮肤状态更好才有严格执行，btw我觉得很有用，强烈建议皮肤容易长东西的朋友一个礼拜试试不吃蛋奶制品，会有差喔！）如果遇到我没有选择的时候，我会忍，之后再回家大吃！
但是工作时就无法了，前阵子宣传期的时候，等待通告中的小小空档只能容许我到咖啡厅觅食，点了一个蓝莓贝果，结果一闻全是人工香精的味道！我知道我吃了一定完蛋，当时真的很饿，但是想到之后还有一整天工作，我怕胃痛什麼的影响表现只好就忍住不吃了，所以我宣传期的时候也真的比之前又瘦一点，（我超不想，看起来头很大！其中一件宣传服还因为这样偷偷加了垫肩！哈哈）
我是极想恢复正常体重的（大概再胖三到四公斤左右），但是我毕竟是紧张大师耶（有什麼好骄傲的）给自己的压力超大，导致这两年我一直胖不起来，加上婴儿肥已退（呜呜胶原蛋白不要离开我～～）看起来更瘦
一定会有人叫我去乱吃垃圾食物吃宵夜等等很快就会变胖了，但是我不想搞坏身体，所以没这打算！我常觉得很奇怪，为什麼只是注意自己吃进的食物就会被别人认为你在减肥，养生不等於瘦身啊！看看最近的食安问题，你还能不注意你到底在吃些什麼吗？（不断碎念）
只能说"心宽体胖" 此话为真！这几个月我正在努力克服容易紧张的毛病，希望能渐渐恢复正常的体重，所以别担心，我都没饿到的！
ps 从宣传期我就一直好想说说这件事，但我很懒，最近因为油的问题我也很想提醒大家多关心自己吃的食物，但我还是很懒，哈哈！直到昨天Vogue（是Vogue耶！这期有我喔！好开心！买了再拍给你们看！）的网路标题（其实内文真的没有提到）让有些人误会我在瘦身，我不想让大家有错误的观念，因为确实有很多女生会当面跟我说很羡慕我很瘦（譬如：怎麼可以这麼瘦？好好喔～都吃不胖！或是：你都怎麼维持的？），我真的觉得我比较羡慕有匀称身形的女生，看起来比较吸引人～瘦不代表健康，但是健康一定不会胖到哪去的！一起加油吧！（老派结尾我最爱）
放张模糊的Vogue 侧拍照～好久没化比较重的彩妆了～觉得如何～
