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减肥100天从159斤到127斤,最近记录松懈重新开帖打卡加油
只看楼主
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减肥小楠
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原来减肥方法就是晚上吃少早晨晚上都40分钟运动主要小红帽垫上操还有跳绳,最近体重降得慢了但是喔不管继续加油,有一起监督的姐妹跟可以跟我一起在我楼里打卡哦,欢迎欢迎
减肥小楠
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今天晚上1600个绳子加拉伸跳300个拉伸五分钟
jxhyxxclyp
知名人士
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加油,LZ棒棒嗒
减肥小楠
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今天晚上因为厂里事情心情不好,也是特别想放纵一下自己去吃了半碗酸辣粉一只鱿鱼五个羊肉串对于以前是小事现在这样现象第二次了,感觉好撑以后晚上绝对不会这样了我的减肥计划继续前进
减肥小楠
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减肥就是坚持管住嘴迈开腿永远记住就不会错
减肥小楠
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一套小红帽结束,今天比较累好像也很困不想跳操还吃的多想想还是做一定要克制自己的懒惰,要做个意志力坚强的人,连自己的身材都控制不了,何谈控制人生
减肥小楠
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早晨一套小红帽晚上一套垫上操这两天孩子在家晚上明显多吃明天都上学了步入正轨
打算宠你一辈子
活跃吧友
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加油,看好你哦
减肥小楠
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早晨一套小红帽现在也准备跳操
减肥小楠
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早晨一醒就快七点没有来得及跳全套小红帽只跳了二十几分钟
减肥小楠
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晚上一套小红帽一会想在床上跳垫上操
减肥小楠
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开始都会这样半个月后慢慢发现体重会稳稳下降的哦
减肥小楠
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一套小红帽结束拉伸中
减肥小楠
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今天晚上吃的不是有点多是很多减肥以来晚饭吃的最多的一次估计需要花两天消化了
减肥小楠
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早晨一套小红帽
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