此练习能消除高音或托音时由于排气量增加,气息不易很好地控制,导致舌体用力鼓起挡气,造成声音发闷或前鼻音过重的错误方法。
此练习要做到全身放松适度,用抬头的方法把口张大,舌头要顶住下门牙,先在舌头的前三分之一处形成横沟,然后再使整个舌体形成竖沟,此刻舌根站定,舌骨不能往下降,甲状软骨不能下移,由前往后扩展成沟状。
检查方法,用左手拇指和食指均拤住舌,甲缝隙之间,摸一下是否复合以上的要求。
舌体成沟歌诀:
舌体成沟双颌提舌尖顶住门牙齿
先横沟来后竖起舌根站定不用力
舌骨上提不下降甲状软骨不下移
左手拤住舌甲缝下巴自然要松弛