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冬季养生必备常识 天凉了,挂念了,照顾好自己

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  感冒&止咳:
  生姜红糖水的做法简单,驱寒暖胃,对于风寒感冒的人有很好的作用。8瓣大蒜拍碎(如果不咳嗽不要加大蒜,只要生姜红糖就可以,3片生姜,煮汤时生姜一定注意去皮; 姜冻了,烂了都不要用,加上3勺红糖一起熬10分钟,趁热喝下去很快就好了(最好是放在早起喝).
  冬季灰指甲最佳时机:
  灰指甲影响日常的美观,冬季气温较低、空气干燥、人体出汗少,真菌繁殖速度减慢,活跃程度不高,真菌孢子会暂时处于休眠状态,而且不易与脚气交叉感染。此外,这时使用渗透性较强的药物进行治疗,外涂药物不会随着汗液流失,有利于药液渗透到病甲深层,杀菌效果也会更好,所以冬季是治疗灰指甲的最佳时节。
  传统治疗灰指甲的方法,如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发,而且对身体伤害较大,因此最好选择专业的外用药。可以使用甲立亮神笔水杀真菌,渗透甲板,杀菌效果比膏体好,只要每天涂一涂,很好用!自己上某宝搜吧~
  冬季防寒保暖:
  想要保持身体的暖和,穿对衣服固然很重要,同时还需要注意一些小细节才能更好地保暖。由于人的体温是自下而上的,因此想要保暖,首先要保证下身的温暖,上半身不妨穿得宽松一些。下身的衣物要选择更暖和一些的,无论是袜子、裤袜还是内裤,都选择棉质透气的材质更好,上身不妨再卷一条围巾就能更好地抵御寒冷了。
  去狐臭:
  学会使用香水,去除体味!小S 有过一句极端之言:“如果我哪天没涂润唇膏出门,就感觉没穿衣服一样。”香水上瘾,何尝不是如此。适逢夏季将至,便是香水瘾发作最厉害的季节。唯有冬季可以使香水生命力延续得更长,哪怕是同一种香水也因喷洒的时间远近、残留量的多寡、织品的不同质地等等,而反馈出斑斓多元的嗅觉体验。
  体味比较重的,或者有狐臭腋臭的,千万别想着香水可以遮盖,越遮盖味道越难闻,小编推荐娱乐圈常用的冰洋泉消狐水,祛味然后在喷点香水就OK了!价格挺便宜的,也很好用!不是做广告哦,确实挺好用的,名字也很隐蔽!自己上某宝看看吧~
  解酒:
  对于解酒,网上流传吃各种水果的偏方都有局限性,因为人的体质不同,所以采用偏方解酒时,要注意适度和适量。
  如果是大量饮酒,千万不要用醋来解酒了。因为酒精对胃肠黏膜会产生刺激,可使胃和十二指肠充血,胃酸分泌增加,同时促进了胰液大量产生。这个时候喝醋,不仅加重对胃肠黏膜的刺激,更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。
  最安全的解酒方法就是喝白开水,通过排尿降低体内的酒精浓度,另外注意,酒后不要洗澡,因为喝酒后洗热水澡可加快血液循环,促使体内能量消耗增多,容易引起低血糖晕倒。
  剖腹产手术疤痕/各类疤痕:
  全球有一半左右的女性生孩子是剖腹产,现在的生活水平提高了,营养也好,胎儿都大,一般医院都建议我们剖腹产,可能受伤的总是我们女人啊!肚子上长长的疤痕,漂亮的衣服不敢穿,海边玩包的跟粽子一样,泡温泉也得把肚子挡上,哎,尤其是和老公那啥的时候,看到肚子上的硬硬红红刀疤,老公都提不起兴趣来。我相信姐妹们都有这样的感受吧,哈哈..给你们推荐京肌堂平疤王修复霜效果特别好,你们可以去试试,找不到的可以去某宝找一找!受益了 一定记得给我点赞哦!完美的小肚子现在开始拥有!啦啦啦...
  酒糟鼻(红鼻头):
  酒糟鼻俗称“红鼻头”,是一种既影响形象又带给人坏心情的皮肤疾病。得了这种疾病会让患者逐渐失去信心的,产生自卑、紧张、焦虑的情绪。而这些不良情绪可引起机体应激反应,甚至引发内分泌功能失调,使酒糟鼻的病情加重。
  用新鲜荸荠(俗称马蹄)洗净,拦腰切开,以切面紧贴鼻尖、鼻翼两侧等部来回擦拭,直到荸荠的白粉浆涂满鼻子表面。等白粉浆干了再擦,层层堆积,次数越多、堆积越厚,效果越好。每日晚上涂擦一次,一个月为一疗程。
  平胸:
  拥有天使般脸庞和魔鬼般身材一直以来都是女性所追求的,然而,人生不如意之事十有八九,纵使有中国女性80%以上的人都在问平胸怎么办,也并不是每个爱美的女士都能如愿以偿。
  积极行动,掌握正确的方法定可以为自己的美丽加分!尽量将胸部挺起,而不要放松腹部令胸部下垂,保持正确的坐姿不仅仅是对胸部,对女性的体态也是很有效的矫正方法。平胸的美眉试试朴泉秀丽挺美乳霜,用一个月就大了,找不到的可以去某宝上搜搜看!大的漂亮!做女人挺好!
  湿疹:
  湿疹因其反复发作,给患者增加了不少烦恼,所以患者应对自己的生活习惯、工作环境、作息时间、饮食嗜好及精神状态作全面剖析,尽可能找到引发湿疹的原因,且尽可能避免。
  应避免易致敏和辛、辣、腥的刺激性饮食,如鱼、虾、蟹、羊肉、蛋、奶制品、咖啡、烟酒、某些蔬菜水果都会诱发加重湿疹,对此应作相应避免。
  患者在发疹期间,花草树木多的地方少去,否则花粉、尘螨、灰尘吸入会加重;新装修房要延长通风时间,以防气源性化学过敏;不要养宠物,因为患者可能对动物皮毛过敏。
  湿疹患者在渗液较多的局部不要过度水洗,其余无渗出部位可以淋浴,但注意不要用烫水,淋浴露和肥皂尽量少用。
  对一些皮肤干燥的湿疹患者,淋浴后适当涂抹一些保湿润肤的乳剂。


1楼2014-12-29 18:51回复