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渣邱的逆袭之路吧 关注：1贴子：106

2015.2.26 早 雨后

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一早本来打算早起的，定了6.30的闹钟，还有七点的闹钟。但都没能起作用。头脑太迷糊，身子太无力，腰有点酸的感觉。没有精力起床，这可能就是我多年sy的结果导致的。强身健体，迫在眉睫了。否则就是一个东亚病夫了，还谈什么理想报复呢~
IP属地:江苏来自Android客户端1楼2015-02-26 07:52回复
    我将近八点起了床，打算先出去走走，然后看书。
    IP属地:江苏来自Android客户端2楼2015-02-26 07:53
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      看了一中午的书，有点急躁。感觉进度太慢
      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2015-02-26 14:29
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        下午两点半，我还在玩手机。不能这么颓废了。浪费时间啊！
        IP属地:江苏来自Android客户端4楼2015-02-26 14:29
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          一点都不想看书，看到还有那么多知识点没看。想哭的感觉
          IP属地:江苏来自Android客户端5楼2015-02-26 16:41
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            一眨眼就到了晚上，小聪回来了。
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2015-02-26 18:03
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              看书的经验：粗看知识框，找到重点再细看，提高看书效率。
              IP属地:江苏来自Android客户端7楼2015-02-26 18:05
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                晚上吃完就看书，看完光学的234章。然后出去锻炼身体。
                IP属地:江苏来自Android客户端8楼2015-02-26 18:07
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                  去篮筐那摸高，拉伸小腿，慢跑五圈，然后拉单杠，
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2015-02-26 18:47
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                    做了100个摸高，跑了五圈。无法倒挂。引体向上做不了，下身太重
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2015-02-26 21:15
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                      踮脚50个。裤子太紧，下次得换成校服裤才行。
                      IP属地:江苏来自Android客户端11楼2015-02-26 21:27
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                        平时不爱吃水果，太凉了。但每次运动完再吃水果就感觉特别好吃。解渴
                        IP属地:江苏来自Android客户端12楼2015-02-26 21:28
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                          吃了一个苹果，喝了两包酸奶。
                          IP属地:江苏来自Android客户端13楼2015-02-26 22:09
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                            拉脖子20下
                            IP属地:江苏来自Android客户端14楼2015-02-26 22:17
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                              没有下蹲和跳绳。
                              IP属地:江苏来自Android客户端15楼2015-02-26 22:49
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