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仰卧起坐吧 关注：167,924贴子：423,080
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请教下腹部的赘肉应该如何减掉？

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IP属地:北京来自iPhone客户端1楼2015-03-08 23:46回复
    我是三天一个循环，一天慢跑五公里，一天腹肌撕裂者，一天休息。
    IP属地:北京来自iPhone客户端2楼2015-03-08 23:47
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      上腹部可以看见比较明显的腹肌，但下腹部还是很多赘肉。
      IP属地:北京来自iPhone客户端3楼2015-03-08 23:48
      回复
        我也很苦恼
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2015-03-08 23:59
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          坚持仰卧起坐
          来自Android客户端5楼2015-03-09 00:17
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