每天睡觉时穿，选择一双稍微小一点点的尺码，硬质舞鞋能很好地约束脚的形状，这是穿了大概三周左右的时候

手机复制很麻烦 大家慢慢插

2、等脚的宽度比以前小了，就要进一步让脚的长度变小了！这段时间会很长，也会比较痛苦 T_T.....我先是选择了一双 36E 的软底舞蹈鞋，本以为比之前小就可以了。但实际上别看尺码比之前更小，但实际由于鞋很软，所以不会很挤，如果选大了反而没法起到约束的作用。。。
第二次买的软底 36E 软底舞蹈鞋，是随便在淘宝找的一款，才十几块，不过由于质量一般，洗过之后会变大的感觉。这时已经能看到芭蕾鞋的功效咯：脚趾部分比脚面要窄，这是一般女生脚部的特点。这双鞋同样睡觉时穿，不过穿了半个月就换了，因为我发现脚的长度比宽度变小的要快很多，一周左右就没什么紧的感觉了，甚至感觉很舒服。不是很推荐白天当袜子和日常鞋穿在一起，因为这种布比较厚，不会很舒服，而且感觉鞋不跟脚，一旦露出来很难堪 O_o ~

3、虽然脚已经变小了一些，可还不能满足呦~！因为距离目标的 35 码还差好多呢！于是我又重新买了一双比较贵的（质量比较好，洗了不会变大），更小的软底舞蹈鞋。卖家说尺码比正常小两码，于是我选了一双 23D 的，也就是说其实相当于 34 码！！而且是 D 宽度！！第一次穿时真的超！级！紧！但由于毕竟是布的，挤挤还是可以穿得下的，不会像皮鞋那样一点也穿不下。

这双每天晚上都穿，超过了一个月，脚缩小的速度明显比以前慢了很多，大概是因为快到能缩小极限了吧。头一周每天晚上都被痛醒，只能拖下来缓一缓，再穿上睡，早晨起来可能都快痛得没知觉了 T_T......大概半个月左右，我有一天早晨按耐不住，重新拿出那双黑皮鞋，虽然很艰难，但是能穿下了！！我以为终于成功了，但是有一天晚上准备穿好 cos 服出门时，发现又！穿！不！下！了！！就像我之前说的，人晚上的脚会变大一些。于是只能继续坚持.......

终于到前两天，这双 34D 的鞋子感觉已经没那么紧了，晚上也能睡好了，平时的鞋大得快不跟脚，终于再鼓起勇气拿出了那双心仪的黑色糖果鞋........
锵锵~！终于可以很顺利的穿进去咯~ 虽然还有一点点紧，不过相比之前，自己已经很满意啦~！

如果大家有其他更好的办法，也欢迎来讨论呦~！总之，变可爱的心不要变，只要能坚持下去，总有一天会达成你的目标的呦~！

完
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看完赶脚叼叼哒～

表示43码的脚不活了←_←

原楼主又更新了