我接触自翻吧也有两三个月了现在gt已经可以翻出来在内裤里摩擦并无刺激了，包皮还有一点黏连，总体比以前好太多了。基本也就洗澡的时候翻出来一起洗，其他也没怎么过多的自翻，新人刚接触的时候可能会翻的勃起或包皮勒在gt上无法放上去，一般碰到这种情况只要冷静下来，不要去想一些h的事情，软了只后就可以正常翻回去了。
如果你有黏连的话建议你刚开始去买个小脸盆（够洗私部的大小就可以）吧gt上的异物用热水洗掉（那可能会让你细菌感染）洗澡的时候用龙头对着gt的黏连处，因为洗澡的时候长时间接触热水可以让皮肤更松软，这时候你可以试着把黏连的地方撕开，循环渐进，时间长了你会发现比起前有很大的进步。
ps：其实刚接触自翻吧的时候是想去割掉的，但后来通过也知道包皮可以在以后夫妻的性生活中给对方双倍的快感，在这里也警告那些想要去割的朋友们，AV里的男演员不都是没有割掉的嘛。