减肥的重点在于减脂，但脂肪是胸部的重要部分。一些人就担心，减肥成功了，但胸变小了。下面，小编推荐7款减肥不减胸的食谱，解除你的减肥顾虑。
一.玉米大白健康饮食
玉米含丰富的钙、磷、镁、铁、硒及维生素A、B1、B2、B6、E和胡萝卜素等丰富营养，能帮助乳房发育，另外，它还富含纤维质，长期食用，有助消化，能排毒瘦身。
　　推荐食谱：玉米豆腐鸡蛋羹
　　材料：豆腐1块，玉米粒1碗，干贝(瑶柱)2粒，鸡蛋1个。
　　做法：瑶柱用热水浸泡至软，撕碎; 砂锅烧热，爆油，待油热后注入暖水;待锅内的水烧开后将豆腐及玉米粒一起倒入锅，再次烧开后转小火煮十五分钟;鸡蛋划散，趁热倒入锅中，搅拌成蛋花，加盐调味即可。